泡溫泉的好處有很多, 尤其是對於女人來說, 以下就是女人泡溫泉的6大好處。
泡溫泉的好處
在泡溫泉時, 溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液迴圈、加速新陳代謝。 溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時, 其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。 因此, 泡溫泉既能驅寒、健身, 還有利於一些疾病的治療。 溫泉的益處主要有以下兩個方面:
溫度作用:池水溫度在37℃-40℃時, 對人體有鎮靜作用, 對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。 池水溫度在40℃-43℃時,
水壓和浮力的作用:入浴溫泉時, 水對人體產生了壓力, 胸腔和腹腔受到壓迫, 影響到迴圈器官和呼吸機能, 有利尿和治療浮腫的作用。 水對人體產生的浮力作用, 使人的體重減輕。 在地下不能行走的人, 在水中活動比較方便, 泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練, 對恢復健康有很大作用。
溫泉的療效:溫泉具有療效, 是全世界的愛好者都深信不疑的信條, 只是說法不同。 依照一份日本的研究顯示, 溫泉的療效, 受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等內在因數,
1、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛, 達到消除疲勞功能。
2、溫泉熱浴可擴張血管, 促進血液迴圈, 加速新陳代謝常保青春。
3、瀑布浴可活絡筋骨, 減輕酸痛等症狀。 不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊, 以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4、露天溫泉的日光浴加森林浴, 對骨骼疏鬆症患者有特別幫助, 溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用, 對身體有益。
5、冷熱泉交替的方式, 可使血管擴張收縮, 增強全身肌肉, 不過水溫及時間以個人舒適為宜, 切勿溫差達大造成身體不適。
6、溫泉中的化學物質有美容的效果。 硫磺泉可軟化角質, 明礬泉有收斂作用, 含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。