作為一個女人， 衰老的心態不能有。 積極抗皺， 留住年輕的臉蛋。 那麼怎樣去除皺紋？小編介紹六大食物幫你掃平皺紋， 還你光滑美肌。
去除皺紋的6種食物
1、櫻桃
自古以來就是美容果。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13倍， 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外， 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。
2、西瓜
西瓜不僅清新可口， 還富含維生素C、番茄紅素和鉀。 有助於調節人體水分平衡， 使細胞得到充分的營養，
3、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
4、杏
不僅具有明豔的外表， 而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素， 維生素B17含量尤其豐富。 杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。 豐富的礦物質及植物性不飽和油脂， 具有良好的柔潤滋養效果。
5、黃瓜
它的味道鮮美， 脆嫩清香， 備受瘦身人士的推崇。 而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸， 以及豐富的維生素， 為皮膚、肌肉提供充足的養分，
6、橄欖
早在古希臘時代， 橄欖樹就是生命與健康的象徵， 除了可以作為健康食品食用之外， 更有突出的美容功效。 由樹葉到果實， 橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。 橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分―― 酚化合物， 它與油橄欖苦素結合後， 能提供雙重抗氧化修護。
除皺方法
1、微整形除皺
肉毒素、膠原蛋白、玻尿酸等微整形除皺有效解決表面皺紋， 還可以有效填充皺紋。 微整形是最快捷的除皺手段， 但維持時間比較短， 需要定期重複注射效果才能維持下來。
2、物理療法除皺術
物理療法除皺技術是一種比較新的美容技術， 它能作用於真皮深層和深部的纖維隔， 達到立刻收緊真皮和纖維隔而重塑面部皮膚形態的效果。 主要適用於皮膚收緊、面部提升和假性皺紋等。 通過射頻除皺可獲得光滑而又質感的皮膚， 一般情況下需要5~8次的治療才會有比較良好的效果。
3、手術除皺術
微整形除皺和射頻除皺雖然技術比較新， 快捷但無法根本性解決嚴重皺紋。 手術除皺直接作用于皮下軟組織， 比那些單純的注射效果明顯徹底， 而且效果維持時間也比較長。
