寶寶拉肚子吃什麼水果好？寶寶拉肚子時一種常見疾病， 而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質的流失。 水果能有效補充水分和維生素， 但是寶寶拉肚子吃什麼水果最好呢？
寶寶拉肚子吃什麼好？
蘋果
水果之王蘋果是最好的水果， 對於便秘或者腹瀉都有好處。 蘋果不僅酸甜可口， 營養豐富。 含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質， 被科學家稱為“全方位的健康水果”。 70%的疾病發生在酸性體質的人身上， 而蘋果是鹼性食品， 吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），
荔枝
荔枝：味甘微酸， 屬性溫燥。 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。 身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多， 而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效， 對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
寶寶拉肚子 推薦7款常見食療方
馬齒莧粥：
馬齒莧是一種藥、食兩用的植物， 具有清熱解毒、利濕止瀉的作用， 對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。 將鮮馬齒莧30克（或幹馬齒莧10克）加粳米100克煮粥， 早晚服用。
山藥蓮子粳米粥：
山藥具有健脾益腎的作用，
胡蘿蔔湯：
胡蘿蔔是鹼性食物， 所含果膠能使大便成形， 吸附腸道致病細菌和毒素， 是良好的止瀉制菌食物。 胡蘿蔔湯製作方法如下， 將胡蘿蔔洗淨， 切開去莖， 切成小塊， 加水煮爛， 再用紗布過濾去渣， 然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例）， 最後加糖煮沸即可。 每天2—3次， 每次100—150毫升， 腹瀉好轉後停用。
山藥粥：
山藥100克， 小米100克， 山藥洗淨切薄片與小米一起加適量水急火煮開後， 換慢火煮成稀粥。 可溫胃健脾， 適合腹瀉病程較長的小兒。
胡蘿蔔泥：
嬰兒腹瀉時， 若能在藥物治療的同時， 飲食上給予胡蘿蔔泥分次服食， 有助於病情康復。 取新鮮胡蘿蔔適量， 洗淨切碎， 加水煮爛， 然後取出胡蘿蔔搗成糊狀即成（煮胡蘿蔔的水留作備用）。
大棗木香湯：
大棗20枚， 木香6克， 大棗去核文火先煮1小時， 後入木香再煮片刻， 去渣溫服。 每日2次， 溫服。 可健脾和胃， 燥濕止瀉。
茯苓大棗粥：
茯苓粉30克， 粳米60克， 大棗10克， 白糖適量。 將大棗去核， 浸泡後連水同粳米煮粥， 粥成時加入茯苓粉拌勻， 稍煮即可。 服時加白糖適量， 每日2-3次。 可利水滲濕， 健脾補中。 適用于小兒脾虛久瀉。 注意腹脹及小便多者不宜用。
