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糖尿病飲食禁忌 糖尿病患者為何要少喝粥

隨著糖尿病患者的不斷增多, 我們有必要在生活中注意糖尿病患者的飲食情況, 以便於患者保持良好的身體, 以對抗疾病。 喝粥, 是很多人的愛好。 毋庸置疑, 喝粥對身體是有很大的好處的。 但是, 對於糖尿病患者來說, 在日常生活中還是要少喝粥。 對於糖尿病人儘量少喝粥的問題, 這到底是什麼原因呢?

早餐每週給患者供應2—3次粥, 有大米粥、小米粥、玉米糝粥等。

普遍使用快速血糖監測儀以後, 患者查空腹血糖和餐後血糖變得既方便又準確。 醫生開始給住院的糖尿病患者每天查5次血糖, 簡稱“5點血糖”,

即早餐前空腹時、3餐後2小時、睡前半小時。 不久, 醫生和病人都發現了一個奇怪的現象:只要一喝粥, 患者餐後2小時血糖(血糖食品)就會升高。

原來, 粥含水分多, 比米飯和饅頭容易消化吸收, 而且粥熬的時間越長, 越黏糊, 越好喝, 升高餐後血糖就越快。 這是因為食物加工時間越長、溫度越高則血糖指數越高。 粥熬的時間長, 大米中的澱粉就部分分解成了短鏈的碳水化合物, 如糊精。 糊精比澱粉更易消化(消化食品)吸收, 在人體很快分解成葡萄(葡萄食品)糖, 被人體吸收後, 直接升高血糖濃度, 即升高餐後血糖。 大米粥血糖生成指數為69.4, 牛奶血糖生成指數為27.6, 遠遠低於粥。 所以早餐最好吃牛奶、豆漿或優酪乳。

當糖尿病患者發燒、胃腸不適或有感染、手術等其他情況,

不能吃普通飯時, 也可喝些粥、面片湯、雞蛋羹或爛麵條。 但是, 粥不要熬的時間太長、太黏。 必要時可適當增加降糖藥和胰島素的劑量, 這樣會更穩妥。

患者的健康及康復情況需要家屬配合, 請家屬關注患者的身體情況, 如出現異常, 請及時到醫院就診。

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