由於各種原因， 很多戀人都分居兩地， 經營感情變得很困難。 異地戀也證明了一個規律， 總會提分手， 那麼異地戀應該怎麼維持呢？
首先你應該要知道異地戀鬧分手的關鍵原因是什麼？
距離感增強， 安全感降低
異地戀的兩個人， 不能經常見面， 只能靠電話和資訊保持交流， 沒有了兩人一起逛街看電影的真實感， 沒有身體接觸帶來的戀人般的滿足， 總是一個人獨來獨往， 沒法秀恩愛， 生病或者不爽的時候沒有人及時照顧和安慰。 實際地理距離帶來的心理和身體方面的距離感瞬間增強， 安全感降低，
生活沒有交集， 交流沒有話題
有一種戀愛很尷尬， 就是兩個人互不認識對方的朋友， 好像世界只有他們兩個人， 這樣所談論的事情只能限於兩個人， 因為沒有共同的朋友圈。 這樣的戀情我並不看好， 如果想要維持長期的戀愛關係， 最好能夠打入對方的圈子， 這樣共同話題會多很多。 而異地戀最大的問題就是雙方生活的環境裡， 沒有對方的參與， 靠著虛擬的網路或者電話維持， 非常脆弱。
信任蕩然無存， 不能有效溝通
異地戀很常見的一個問題， 為了一件小事吵架或者鬧分手， 比如資訊的意思被誤解或曲解， 有理說不清啊！回短信不及時或者字數少了，
面對這些情況， 異地戀要如何很好地走下去呢？
給你們的關係定下一些原則和規定
在一份對異地關係的研究中， 居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則， 或者處理變化， 於是在半年內分道揚鑣了。 這就意味著雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。 這包括雙方同意不能跟其他人約會， 每天都交流， 至少兩三個月要見一面。
儘量每天都要有交流
成功的異地關係部分是因為能夠仿照正常關係的模式。 其中之一就是每天的交流。 互聯網的出現對於處於異地關係的人們簡直是天賜之物。 不僅是你們可以免費地通過電子郵件和即時通訊工具溝通， 而且還可以通過免費的Skype服務互相聊天。 這就免了每個月500美金的電話費了。
打電話態度要好
電話是異地戀情侶在溝通交流中比較常見的媒介之一， 當你發現女朋友不開心的時候， 甚至兩人鬧矛盾， 對方鬧著要分手的時候， 男生打電話十分講究技巧。 女生在戀愛中往往會出現蠻不講理的現象， 不過無論如何， 男生都得保持講話的風度， 先平心靜氣的聽她嘮叨， 等她嘮叨完之後再給她說一些甜言蜜語， 估計能哄得她開心。
把你的感情表達出來
通過電子郵件， 即時通訊工具， 電話來表達你的情感對於你們的關係的發展和穩定是非常重要的。 其中一個可以增進你們的關係的穩定的方式是安慰她/他你會負責的， 讓對方放心。 當你表達出你的感情的時候， 你就是對方知道你在付出， 你會維護好彼此的關係。
別自以為是
對彼此間的感情要確信不疑。 不要想當然人家知道你在想什麼——要跟她/分享。 不管是好是壞， 對你們的感情不能含糊。 想當然會斷送異地關係， 而明確的交流會使異地關係走向成功。 讓另一個人知道你的抱負， 恐懼， 情緒和渴望。 這有助於對方跟你分享更深入的東西， 當你們一起努力掌握了溝通能力後。
不要冷戰
許多習慣冷處理的人想法是：我不想吵架， 我們彼此都冷靜一下， 回頭這事就過去了， 或者我們冷靜後就能不吵好好說話了。 不對。 你以為冷靜後就不會吵？不， 被冷靜的人， 他的情緒沒有表達出來， 憋屈的分分鐘想炸毛。 同上條， 有問題一定要疏導， 不要積壓。
