經前期緊張綜合征， 相信很多女性朋友對此病都不會陌生， 經前期緊張綜合征也叫作經前期綜合征， 得了經前期綜合征重在調理， 下面小編就告訴大家治療經前期緊張綜合征的三款食療偏方以及兩大驗方， 效果還是很不錯的， 有此困擾的女性朋友不妨來試試看。
偏方1、桂圓紅棗粥
材料：蓮子20克， 桂圓、紅棗各適量， 糯米100克。
做法：將蓮子洗乾淨， 用溫開水浸泡四個小時左右， 與洗淨的桂圓肉、紅棗、糯米一起放在沙鍋裡， 加入適量的清水， 大火煮沸後， 改用小火煮成稠粥， 即可食用。
用法：早晚分食。
功效：益氣健脾止瀉，
偏方2、姜桂牛肉湯
材料：黃牛肉250克， 生薑片15克， 肉桂、小茴香各適量， 鹽、黃酒各適量。
做法：將黃牛肉洗淨， 切成薄片， 與生薑片、肉桂、小茴香、鹽、黃酒一起放入沙鍋中， 加入適量的水， 用大火煮沸， 再改用小火燉煮至牛肉熟爛為止， 趁熱加入適量的胡椒粉， 調拌均勻即可。
用法：可當菜佐餐或隨意服食。
功效：溫腎健脾， 適用於脾腎虛引起的經前浮腫。
偏方3、白扁豆橘皮粥
原料：鮮橘皮30克， 白扁豆、粳米各適量。
做法：將鮮橘皮洗乾淨後， 切成絲或切成碎末備用， 將白扁豆洗乾淨， 放入沙鍋， 加適量的水， 大火煮沸， 改用小火煨煮40分鐘左右， 待白扁豆熟爛， 加入洗淨的粳米及橘皮絲或橘皮碎末， 繼續用小火煨煮成稠粥即成。
用法：早晚分食。
功效：益氣健脾止瀉， 適用於脾氣虛弱引起的經前泄瀉。
治療經前緊張綜合征的兩大驗方
驗方一：柴胡、絲瓜絡是解除經前煩惱的靈丹妙藥
小張最近很容易頭痛， 動不動就和老公吵架， 而且是毫無道理的吵， 吵完後自己都不知道是怎麼回事， 搞的家裡整天氣氛很緊張， 後來經人提醒到醫院進行諮詢， 自己這一系列莫名其妙的症狀就是人們常說的經前期綜合征， 是由肝鬱化火引起的， 醫生給了個藥方， 讓她自己回家慢慢調理。
藥方：柴胡、青皮、絲瓜絡、當歸各10克， 瓜蔞12克， 水煎服， 每日一劑， 分兩次服用， 服用幾個療程後， 小張的大部分症狀都消失了。
驗方二：三花飲安神解鬱效果好
小許今年33歲，
就那麼反復的幾天， 整個人弄的非常憔悴， 想吃安定的藥片， 但又不怕有副作用， 不敢亂叫吃， 沒辦法只好去醫院進行諮詢， 經醫生解釋她才明白， 原來這是經前期綜合征， 醫生針對症狀進行治療。
藥方：合歡花、代代花、玫瑰花各10克， 水煎， 每日一劑， 連服一周， 服藥後頭沒有那麼痛了，
