頸椎病患者警惕這5大危害 分享這些護頸椎的方法

頸椎病， 是大家都很熟悉的一種疾病， 因為它的發病率比較高， 生活中很常見。 頸椎病危害有很多， 會嚴重影響到你的生活， 所以大家一定要謹慎預防。

頸椎病引起心臟病？

是的！有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病， 主要症狀包括如心前區作痛， 心律失常， 還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

一般頸椎病變有三大類：

1、單純疼痛。 這種情形僅止於頸椎關節的肌肉受傷、未出現脊髓神經壓迫， 這類狀況會時好時壞， 一般接受複健、視情況給予藥物治療， 就能消除疼痛。

2、手部神經根刺痛、麻木。 這種情形是神經已受傷、但多半隻傷到周邊的神經，

大約有三分之二的患者， 經過藥物治療、複健等， 即會進步和改善。

3、脊髓壓迫、手腳乏力。 這是最惡劣的程度， 病情一定會持續惡化， 往往需要接受手術治療， 但如果壓迫狀況惡化到一定程度， 即使進行手術， 某些神經傷害是無法回復， 所幸這類個案僅占所有病人一成左右。

頸椎病有多要命？

1、癱瘓。 部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病， 因為得不到系統地治療， 這樣致病因素就不能解除， 隨著病情的發展， 出現脊髓變性液化這樣的不可逆的變化， 那麼癱瘓也就會發生了， 由此可見頸椎病的危害多大。

2、高血壓。 因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓。 患者大多伴有頭昏或眩暈，

肩背部沉重不適等。 如果是頸椎多關節的錯位， 那麼就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。 頸椎錯位使橫突移位， 或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎症， 都是會導致交感神經節後纖維興奮， 從而發生腦血管的痙攣， 這也是頸椎病的危害。

3、胃脘不適。 頸椎病患者， 尤其是交感型和脊髓型頸椎病的患者， 都會有噁心、泛酸、飽脹、嘔吐、胃中嘈雜、不思飲食等症狀， 這是因為當頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激的時候， 交感神經的反射而導致的臨床表現。 退變失穩的頸椎發生錯位， 就會影響到椎動脈致腦基底動脈缺血， 造成延髓缺血， 這樣患者就會出現噁心、頭昏症狀， 這些都是頸椎病的危害。

4、猝倒。 要是由於椎動脈壓迫所以引起，

由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛， 長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒， 如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。

5、腦血栓。 很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視， 發展到椎間盤變形， 血管變異、病變， 導致血脈堵塞， 供血不足， 導致誘發心腦血管疾病。

簡單易學的保護頸椎的方法

1、並腿屈膝坐在地上， 兩手環抱住小腿， 自然呼吸別太急促， 收腹拱背， 身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面， 剛開始腳還先不用越過頭， 多做幾下後再視自己身體狀況， 然後滾到胸椎、頸椎， 腳尖朝上， 漸漸地雙腳越過頭， 腳打直腳尖著地。

2、躺在地上， 兩腳屈膝， 兩手環抱住小腿， 抬頭收腹拱背， 身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面， 如此前後滾過來滾過去。

溫馨提示

記得地上要鋪墊子以免傷到， 別在沙發或彈簧床上滾， 以免摔下來。

大家需視自己身體狀況來， 做不到不能太勉強。 滾背這個動作若無法將腳越過頭可以練第2種就好。 有骨刺的人動作可更小更慢些。

錯位情況嚴重者， 需要借由專業人士來幫忙操作。