癌症我們健康一大殺手， 預防癌症已經深很多人保健的一個重要部分， 在生活中一些營養的食物就有好很好的防癌作用。 平時多吃獲得營養的同時還能有效的對抗癌症。
資深老中醫說：下面這些是抗癌前五名的水果， 每天吃一點， 一生難得癌！為了身體健康有效抗癌在平時還是多吃為好！
1、葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變， 並能抑制已惡變細胞的擴散。 中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能， 酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較為適宜。
2、獼猴桃
獼猴桃含豐富的維生素，
3、杏
杏適宜多種癌症患者食用。 據研究， 杏是維生素B17含量最豐富的果品， 而維生素B17是極為有效的抗癌物質， 對癌細胞具有殺滅作用。 有報導稱， 美國用維生素B17治療癌症， 一般經治療的250例患者中， 有248人獲救， 至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
4、香蕉
據研究發現香蕉提取物對黃麴黴素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。 動物實驗發現如果缺鎂， 機體清除癌細胞能力大大消弱。 而香蕉含鎂、鉀元素， 有一定防癌抗癌作用。
5、大紅棗
大紅棗能補脾胃、益氣血， 還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等， 尤其是維生素C、P的含量特別多， 均居百果之冠。 國外學者分析出大棗中含有一組三萜類化合物， 為抗癌的有效成分;也有研究認為， 大棗中含有豐富的環磷酸腺苷， 具有抗癌作用。
