遇到事情難做決定該怎麼辦？ 六大方法幫你克服選擇恐懼症

很多人在面臨選擇時， 都會糾結到底哪個選擇才更適合自己呢？於是， 選擇恐懼症成為了很多人的心病， 但是我們總得克服， 不恩那個一直逃避。 那麼， 我們遇到事情難做決定該怎麼辦呢？下面由小編為大家介紹六種克服選擇恐懼的方法吧。

保持冷靜

當我們遇到難題難以抉擇時， 首先要做的就是保持冷靜， 不能自己先亂了針腳， 處於混亂中做的抉擇可能更不理想。 只有冷靜下來， 相信事情一定可能解決的， 才能更好的尋求解決問題的辦法。

向他人尋求意見

眾人拾柴火焰高， 在遇到問題的時候，

我們也不要忘了向他人需求建議， 向我們的親戚朋友或者專業人士尋求意見， 也許他們會給一些中肯的建議， 或者之前處理的先例， 以便我們參考。

做一個自信、有責任的人

害怕選擇和選擇恐懼， 是不自信和逃避責任的心理表現， 也是“選擇不對， 努力白費”的所謂普世價值觀在作祟。 在父母掌心中長大的大孩子， 缺乏自主意識， 恐懼失敗。 別人的意見可作為借鑒， 但人生的路終究要自己來。 有選擇恐懼症的人， 遇事不妨自己做幾回主， 哪怕冒著可能失敗的危險。 自我意識增強了， 自己迅速成長了， 對待抉擇就不那麼慌亂了。

自我欣賞

你還有必要改善自己的親密關係以及學會自我欣賞。 親密關係是增強安全感的重要一環，

你需要盡可能地去改善自己與家人， 尤其是與父母之間的情感關係， 並從中學會欣賞自己。 這是一種非常好的方法， 在你的親密關係中減少相互間的指責、批評， 而更多採用欣賞和鼓勵的言辭和舉止， 這都是加強和促進親密關係向好的舉措。 而親密關係的改善和安全感的增強， 都可以緩和選擇障礙的問題。

相信自己的直覺

一個人的直覺不是憑空產生的， 人的第一反應很微妙， 有時可以得出一些意想不到的判斷， 人的第一感覺是綜合了一些我們察覺不到的五官的感受， 這種通過潛意識感覺到的細微差別， 可能依據是過去經驗， 也可能知識的積累判斷， 所以如果在做一些簡單的、影響範圍小的選擇時，

我們不妨相信一回自己的直覺， 跟著感覺走吧。

管理自己

生涯規劃人生看似複雜， 實則只有兩步：一步為因， 一步為果。 想讓每一次的選擇都來成全人生幸福， 我們就必須認真審視自己、評估現有資源， 然後為自己擬一份生涯規劃報告書。