如何預防兒童哮喘發作 家長要留意這幾點

大家都知道哮喘是一種比較常見的呼吸系統疾病， 哮喘的發生給患者的生活工作和健康都帶來了影響， 已經嚴重影響了人們的生活品質。 下面我們看看要如何來預防兒童哮喘？

如何預防兒童哮喘發作

避免藥物致敏

近年來研究發現， 藥物也是不可忽視的致敏物質。 因此， 患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣， 尋找引起哮喘的致敏因素， 儘量避免與致敏物質接觸， 這是預防哮喘的有效措施。

留意飲食調養

哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物， 如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆製品等， 增加熱量，

增長抗病能力。 還要多吃含有維生素A.B.C.D及鈣質的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能， 如蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、南瓜、杏仁等；含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能， 如大棗、柚、番茄、青椒等。 過甜和太過鹹食物的刺激， 能加強支氣管的反應， 加重咳嗽、氣喘、心悸等病症， 從而導致哮喘難以抑制。 此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

少吃冷飲

“冷”對於哮喘患兒來說也是一種過敏原， 不論在什麼季節都是哮喘的一個重要誘因。 夏天孩子大量進食冷飲， 也是一個“冷”刺激。

空調溫度不宜過低

室內的溫度與室外溫度相差不要超過5℃， 且不能讓孩子正對著空調的出風口。

遠離致敏源

弄清引起發作的致敏源，

據臨床調查， 患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、黴菌及塵蟎等， 有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源， 生活中注意遠離這些致敏源。

防止細菌

兒童對各類細菌的抵抗力比較差， 避免潮濕環境， 保持水槽、垃圾桶、冰箱清潔， 防止細菌滋生。

對付塵蟎

每週用熱水給孩子清潔床單、衣服和玩具， 並儘量減少孩子在布藝傢俱上躺臥或睡覺。

兒童哮喘的家庭護理

多飲水

哮喘發作時， 特別是嚴重發作時， 肺過度通氣， 患兒張口呼吸， 出汗多， 飲食少， 常出現失水。 此時患兒多飲水非常重要， 不僅補充了失水， 而且還可以稀釋痰液， 有利於黏稠痰液的排出， 有時候甚至可以神奇地終止哮喘發作。

三忌三宜

為哮喘患兒準備飲食忌過冷過熱、忌過甜過鹹和刺激食物、忌過飽；宜溫熱、宜清淡、宜少量多餐。

哮喘患兒脾胃虛弱， 過食生冷引起胃腸蠕動減慢， 可導致消化不良、食欲不振， 使患兒體質下降， 對哮喘康復不利。 過熱過燙的飲食可引起陣發性咳嗽， 甚至誘發哮喘， 應引起注意， 加以避免。 過甜和刺激性食物可以誘發哮喘已眾所周知。 哮喘發病與原發性高血壓一樣， 與攝入高鹽有關。 哮喘的本質是氣道慢性非特異性炎症， 這是導致氣道高反應性的主要原因， 而高鹽正好使哮喘患兒的支氣管平滑肌對過敏原刺激產生強烈反應， 加重氣道高反應性， 必須加大用藥劑量， 才能起到控制作用。 因此， 哮喘患兒應採用低鹽清淡飲食。