這“泥”是到底是什麼?
這“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。 人體的器官每時每刻都在運作， 幫助人體新陳代謝， 代謝在體表的產物就是皮屑。 人體是毒素都是通過脾胃代謝送出體內， 排出很多的分泌物出來， 就如油脂、汗水等。 也可能是皮膚露在空其中吸附的灰塵。
往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的“泥”會多一些， 這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動， 但越是不愛運動， 體內淤積的濕氣就越多， 久而久之， 必然就會導致濕氣攻入脾臟， 引發一系列的病症。
為何身體有那麼“泥”?
新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。
不管你動還是不動， 出汗其實都在默默進行著， 體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗， 只是有時候我們不能清晰感知罷了。 特別是在睡眠的特定階段， 控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉， 進而使汗腺分泌汗水。
搓“泥”需適當， 不然會很容易被濕氣入侵!
適量的搓一搓就好， 不要把皮膚搓傷了， 搓傷了很易被濕氣入侵人體， 導致各種不適應。 為何這樣說呢?要是你的體內變弱， 身體的抵抗就弱了， 這就給濕氣侵襲的機會， 往往濕氣重的朋友都有這些表現。
濕氣表
1、臉部長斑冒痘， 臉色晦暗發黃出油;
2、舌頭厚重， 邊緣齒痕;
3、消化不好， 導致胃脹、食欲不振， 引發脾胃功能失調;
4、虛胖水腫小肚大， 身體發福臃腫;
