通過食療來達到輔助治療疾病的目的， 在現代社會早已深入人心。 人們也逐漸認識到了食療的保健作用， 特別是腎虛方面的疾病， 是可以通過食療來治癒的。 下面我們來看看適合早洩的幾種食療菜譜。
早洩的飲食療法：
1、選擇一隻去除毛和內臟並且洗乾淨的公雞， 向鍋中放入適量的油和鹽把雞肉炒熟， 然後盛出放在碗裡加入500克糯米酒， 隔水蒸熟或者煮熟， 早瀉患者方可食用。
2、冬蟲夏草4-5枚， 雞1斤左右（不能吃雞的患者可以選用瘦肉）， 一起煮熟後食用， 這種早瀉的飲食療法還可用冬蟲夏草10-15克， 鮮胎盤一個，
3、肥羊肉（去脂膜）蒸熟或者煮熟， 切片加入蔥、醬油、茴香、大蒜、薑、豆鼓、五香粉等調料拌食， 或者是羊腎一對（去筋膜）加入枸杞子、肉蓯蓉（酒浸切片）各15克， 一起煮， 然後加入生薑、蔥白、鹽等調味， 過後早瀉患者方可飲用。
4、對於早洩患者， 在食療方法上多採用溫腎助陽法， 平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品， 如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。 患者表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺徵象者， 則切不可多食上述溫補助陽的食品， 而應以清淡適口、富有營養之食物為宜， 如蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。
