兒童多動症應該怎麼吃呢？也許會有家長認為孩子多動症和飲食是沒有什麼關係的， 其實並非如此。 在多動症的治療過程中， 如果多注重飲食是可以幫助孩子多動症治療的。 今天， 就來為大家介紹一下多動症應該怎麼吃吧。
患多動症的兒童， 注意力不集中， 缺乏耐心， 情緒變化快， 難以控制自己， 脾氣暴躁， 好做小動作， 常喜歡搞惡作劇， 學習成績大多不良。 而且兒童多動症與飲食有密切關係， 多動症患兒多數是營養過剩， 一些氨基酸攝入過多， 或者是動物蛋白攝入過多，
研究學者發現， 兒童多動症的形成與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。 兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物， 如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、乳酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等， 可能出現小兒多動症。
多動症患兒飲食要多樣化， 但在補充各種營養物質的時候都應適可而止， 要注意給他們經常檢查身體， 以便發生胃腸功能紊亂， 進而誘發小兒多動症。
接下來， 再為家長們介紹一下多動症的飲食宜與忌。
兒童多動症飲食的宜與忌
小兒多動症患者應多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，
忌含水楊酸鹽類較多的食物。 番茄、蘋果、橘子和杏子等含有的甲基水楊酸鹽， 可使那些有遺傳素質的小兒發生多動症。 因此， 應忌食這些食物。
小兒多動症患者應多吃魚。 因為魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸， 對腦細胞的發育有重要的作用， 還可以改善腦功能， 提高記憶力、判斷力。
忌含鉛量高的食物。 鉛的攝入對小兒多動症有相當影響， 小兒應避免使用含鉛食具， 不吃受鉛污染的食物， 如貝類、蝦、向日葵子、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花， 以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜。
在微量元素方面，
兒童多動症的具體飲食應諮詢相關醫生。
