中藥裡有不少藥材具有滋補作用， 例如枸杞、鹿茸、肉蓯蓉等藥材對男性來說是十分友好的， 很多男性朋友不知道該吃什麼中藥來調理身體， 今天小編就給大家講講男人在一生中3個時期該吃的中藥都有哪些。
青春期：茯苓跟白茅根
處於青春期的男性朋友需要祛濕， 大多數男性在這個年紀都有容易上火、長痤瘡的毛病， 這是因為此時男性體內的雄性激素分泌太多， 再加上青春期也處於拼學業的時候， 不規律的飲食跟睡眠習慣容易給身體帶來負擔， 體內堆積的濕熱無處可發，
茯苓加白茅根可以很好的緩解青春期男性體內的濕氣， 可以選用茯苓跟白茅根分開泡水喝， 這兩種中藥能幫你起到祛濕、健脾的功效。
中年期：葛根與白芍
中年男性體內堆積的毒素可不能小瞧， 這個時期的男性朋友應酬多， 再加上工作的壓力與生活的不規律， 容易出現“三高”等疾病， 專家推薦中年男性多用葛根跟白芍來解毒。
中醫上認為葛根能清熱、降火， 還可以幫助人們排出體內的毒素， 經常用葛根水煎服也可以幫助男性朋友預防三高。 白芍具有梳理肝氣的作用， 經常出差、應酬喝酒的男性可以用白芍泡水喝， 白芍水可以幫你養護肝臟。
老年期：黃芪和蟲草
男人一旦上了年紀，
蟲草可以與肉一起燉湯喝， 黃芪則可以用來泡茶， 這兩種中藥都是比較溫補的藥材， 男性常吃可以起到滋陰補腎、強筋健骨的作用。
以上就是男性在一生中不同的3個時期適合吃的中藥了， 除了上文介紹的幾種藥材以外， 男性養生保健也可以選用玉竹、石斛、芝麻等藥材， 但是小編也要提醒各位男性朋友， 不要濫用中藥來補腎壯陽。
