小孩子上火的問題需要引起廣大父母的注意， 生活中有很多方法可以幫助孩子去火， 今天為大家推薦的方法是中草藥去火， 這種方法不僅很有效， 對身體也不會有負面傷害。
1、夏枯草
夏枯草是清熱去火的常用中草藥。 夏枯草性寒、味甘辛、微苦， 入肝、膽經。 具有化痰止咳、消腫祛瘀、降血壓的功效。
夏枯草煮水給小孩喝， 可起到清肝火、降血壓之功效， 適於體內幹熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者服用。 也可以用其和瘦肉一併熬成粥。
具體做法：
是用夏枯草10克、豬瘦肉50—100克與適量的水一起煲， 煮至肉熟後，
2、菊花
菊花富含維生素A， 是保護眼睛健康的重要物質， 也是中醫治療各種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 還有養肝護肝的功效， 特別對肝火旺的寶寶有較好的療效。
小孩去肝火推薦家長用枸杞菊花茶， 枸杞子、菊花適量， 開水沖泡飲用。 除養眼外， 還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。
3、柴胡
柴胡性涼、微寒， 入肝、膽二經， 有和解退熱、護肝解鬱的作用。 常用于治療肝經鬱火、內傷脅痛、瘧疾、口苦目眩等證。 中醫治療傳染性肝炎的肝氣鬱滯型所用的柴胡疏肝散， 其主要成分就是柴胡。 寶寶適量喝柴胡粥， 能夠達到去肝火、利膽、護肝等功效。
4、桑葉
新鮮脆嫩的桑葉既能清涼解毒又能補充體內的元素，
桑葉味苦性寒， 有疏散風熱、潤肺潤燥功效， 一種藥物兼有清、潤兩種功效實在難得。 可以選用幹桑葉30克泡水， 每日一次， 也可以與梨皮、杏仁共煮， 熬成湯當作茶喝， 既可防治感冒， 又能養生。
5、蒲公英
小孩肝火旺吃點鮮蒲公英可以敗肝火。 蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草， 為菊科多年生藥食兩用的植物， 性寒， 味甘微苦， 入肝、胃經， 含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分， 具有清熱解毒、消腫散結的功效。
蒲公英通常是下水焯過苦味之後， 用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。 這時的蒲公英清香怡人， 非常祛火， 吃了以後， 身體裡面頓覺清爽了不少。 肝火旺的寶寶不妨在春天多吃些蒲公英。
6、薄荷
薄荷葉清爽可口， 有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食欲、幫助消化等多種保健功效。 肝火旺的寶寶， 家長用薄荷泡茶給他們喝， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用， 而且泡茶喝之有清涼感， 是清熱利尿的良藥。
薄荷除了用來泡茶外， 還可以和豆腐一起烹炒， 或者與鯽魚一起煲湯。 需要提醒的是， 有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風容易感冒等症狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。
