強迫症， 如大家所知， 就是會重複一些動作， 比如洗手總覺得不乾淨， 關門總認為沒關緊， 嚴重的還會影響身心健康。 那麼強迫症在醫學上的具體定義是什麼呢？下面一起來瞭解下吧。
根據中精神障礙分類與診斷標準， 強迫症指一種以強迫症狀為主的神經症， 病人體驗到觀念或衝突系來源於自我， 但違反自己意願， 雖極力抵抗， 卻無法控制；其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存， 二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦；病人也意識到強迫症狀的異常性， 但無法擺脫。 病程遷延者可以儀式動作為主而精神痛苦減輕，
那麼強迫症應該如何治療呢？
順其自然法
任何事情順其自然， 做完就不再想不再評價。 特別是完美主義人格者， 要學會肯定自己， 少與他人攀比， 這就是強迫症的治療方法。
宣洩療法
宣洩療法是強迫症的治療方法。 對家人和朋友說出心理創傷和緊張恐懼心理， 把內心的痛苦發洩出來。
不刻意注意它
有的患者在初步治療之後， 症狀會減輕甚至不出現， 這時， 患者會想症狀到底會不會再出現？一旦這麼想之後， 那麼強迫症的症狀果真就會再出現， 且將會帶來了新的強迫思維。
我們提倡的態度是， 愛來不來！來了我也不怕你！每出現一次反復， 就用上述三不策略對待它， 逐步摸清它的脾氣，
從強迫症看出正能量
曾經有一位500強企業的高管說， 很多成功的企業家都是有強迫症的。 為什麼這麼說呢？因為， 大凡要做成一件事， 都需要孜孜以求、精益求精， 只有這樣， 才能夠真正把一件事情做得深入， 、做得成功。 而具有強迫特質的人， 恰恰是這樣的人。 因此， 強迫本身並不可怕， 關鍵的問題在於， 自身是否具有足夠強的積極的能量。
多注意日常鍛煉
矯正強迫症行為和思維要循序漸進， 並持之以恆， 不斷總結成功的經驗， 同時多參加集體性活動及文體活動， 多從事有理想有興趣的工作，
