不注意防曬， 容易造成紫外線過敏。 紫外線過敏症狀或輕或重， 需要用合理的措施預防和治療， 才能保持皮膚健康。
紫外線過敏的治療方法
1、使用弱酸性溫和的清潔產品， 以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷。 不要用含光感物質較多的化妝品， 如香料等。 洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。 每天做面部美容操。 其方法為：五指併攏， 雙掌摩擦微熱後， 輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部， 持續3－5分鐘， 以促進面部血液迴圈， 使面部皮膚光潔。
2、使用具有清熱解毒， 除濕止癢的濕敷劑濕敷。
3、配合使用溫和安全的產品，
4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品。
5、使用防曬用具， 遮擋陽光直接接觸皮膚。
6、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果， 以維持皮膚的正常功能。 但要注意， 一些食物如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都屬於感光植物。 過量地食用這些植物後曬太陽， 會出現紫外線過敏症狀。
紫外線過敏的護理方法
不要撓過敏源
紫外線過敏的症狀是皮膚癢感難耐。 雖然抓撓會讓癢感緩解， 但是因為對局部抓癢時， 反而讓局部的溫度提高， 使血液釋放出更多的組織胺（過敏源）， 反而會更惡化。
不要熱敷過敏處
雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩症狀，
適當吃一些葡萄籽
葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質， 能夠幫助皮膚抗過敏， 還能抗擊肌膚過早衰老。
減少外出
陽光強烈的時候， 應該減少外出。 必要外出時， 應該做好防曬措施。
吃富含維生素的食物
多吃富含維生素A的新鮮蔬果， 這樣能維持肌膚的正常功能， 應避免吃一些感光性食物， 如油菜、菠菜、萵苣。
精彩推薦：紫外線過敏用什麼藥治療效果好
