很多產婦坐月子的時候， 總是喝些蛋花湯或者小米湯， 有的時候喝厭了， 是否可以考慮改變成喝豆漿呢？很多婆婆都認為豆漿產婦坐月子的時候是不能喝的， 否則會落下月子病！那麼目前研究是否支持產婦坐月子的時候喝豆漿呢？
因為月子飲食最忌辛辣寒涼， 而豆漿略帶寒性， 所以新媽媽坐月子能喝豆漿， 但是要少喝。 因此說， 坐月子當然可以喝豆漿， 不過要少喝。
二、坐月子喝豆漿的好處
1豆漿營養豐富
豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質，
2對產後貧血有幫助
由於孕期媽媽體內鐵的儲備減少， 再加上生產造成的失血和體力缺損， 新媽媽分娩後很容易貧血， 哺乳期媽媽貧血也會影響到新生兒。 而豆漿對貧血患者的調養作用比牛奶要強。
3助力產後身體恢復
豆漿中含有一種特殊植物雌激素黃豆苷元， 可調節女性內分泌， 每天堅持喝豆漿的女性， 可明顯改善心態和身體素質， 延緩衰老， 美容養顏。
三、坐月子喝豆漿的避忌
對於剖腹產產婦來說， 最好一周後再喝。 剖腹產手術會使腸肌受到刺激， 導致腸道功能受抑， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 容易在術後產生腹脹。 剛做完剖腹手術， 食用豆漿後會促使腸道產氣， 也不利於傷口癒合。
