很多女性都抱怨， 自己的臉色總是犯黃色， 看起來整個人都非常的憔悴， 這該怎麼辦呢?怎樣才能夠將黃氣去除。
熱手摸臉
有好些人平時的時候， 喜歡用涼的手去摸自己的臉， 建議在摸臉前， 雙手掌手相搓， 然後有溫度後再撫在自己的臉上， 這樣， 會改善皮膚的血液迴圈， 起到拉升光澤度的作用。
熱毛巾敷臉
一般情況下， 在洗完臉後， 如果想讓皮膚更有彈性和光澤的話， 建議你用熱毛巾來敷一下臉， 這樣， 能讓皮膚的活性被提高， 從而達到提升光澤度。
曬太陽
為了不讓皮膚曬黑， 所以， 一天也不曬太陽，
健康的皮膚， 本身就應該曬一點兒太陽的。
最好在早晨的8至10點間曬， 這樣， 才會讓皮膚自然吸收陽光。
食補
有些食物是可以自行進行皮膚光澤的提升的， 這些食物， 記得， 要多吃， 尤其是在晚飯的時候吃， 效果會更好。
這些食物， 包括， 番茄， 黃瓜， 空心菜， 以及牛奶。
記得， 這些食物必須清淡， 不能油膩， 也不能過辣。 這樣， 利用晚上的時間進行皮膚的修護。
睡眠
首先就是保持好的睡眠品質， 只有休息好了， 膚色才會看上去健康舒服。
如果睡眠品質差， 皮膚問題就會跟著出來， 自然不會有光澤度。
想要膚色變好的話， 飲食和睡眠一定要好哦。
