相信不少人腳上會有一層或一坨硬硬的肉， 有的看起來黃黃的， 有強迫症的人會忍不住去撓、去抓， 甚至恨不得摳掉！那麼， 為什麼腳上會容易起繭呢？有什麼方法可以預防和消除這難看的老繭嗎？
為什麼腳上容易起繭？
腳上的老繭在醫學上稱為“胼胝（piánzhī）”， 是皮膚長期受壓迫、摩擦而發生的局部扁平角質增生， 是皮膚對長期機械性摩擦的一種反射性保護反應。
腳上起繭是一種常見的現象， 常見於腳後跟、前腳掌、第1和第5蹠骨頭下麵等足部負重處。 這些部位長期被壓著， 與鞋襪發生摩擦， 有的女生喜歡穿高跟鞋、尖頭鞋，
此外， 足部畸形、個體素質、職業因素也會容易導致腳部起繭。
怎樣預防足部起繭？
1、選擇合適、寬鬆的鞋子， 最好穿襪子。 如果腳部皮膚比較容易起繭， 或因工作原因需要長時間站著， 可以買有彈性的鞋墊加到鞋裡面， 減少鞋子對腳的摩擦。
2、糾正走路姿勢。 如果是走路姿勢不當引起的起繭， 預防起繭首先就是要改變錯誤的走路姿勢， 使足部受力均衡。 至於如何糾正， 建議諮詢醫生， 或者請他人幫忙觀察自己的走路姿勢哪裡不對， 然後自己有意識地糾正。
3、勤洗腳、多泡腳。 養成每天晚上泡腳的習慣， 並經常塗抹潤膚霜， 可以幫助軟化、滋潤皮膚，
腳上的老繭如何處理
海鹽法：用死海鹽搓腳， 去除角質。 夏天， 你的腳被涼鞋磨粗了， 正好用此招來對付。 海鹽可通透毛孔， 深層清潔， 對腳上的紅痘， 還有消炎作用。
浮石法：洗完澡， 腳底的死皮和老繭被泡軟後， 用浮石進行打磨， 要有耐心， 千萬不可用手去摳， 或用刀片去刮， 否則， 會刺激腳底角質層的生長。
銼刀：銼刀在任何美甲店都可見到的， 它除了磨甲之外， 還可以祛除腳上的老皮、老繭。 它屬於物理法， 在力度上要適中， 如果用力過大會損傷腳部皮膚， 易使受損肌膚出現感染的現象。 所以， 每天在洗完腳之後， 可以慢慢搓。
魚療：這種祛除腳部老皮及老繭的方法是近幾年較受歡迎的， 其實魚療也是一種物理療法，
用醋泡腳：倒一盆溫水， 再倒一小杯子白醋混到水裡， 把腳放在裡邊泡上10到20分鐘左右。 醋可以軟化硬皮， 可用手搓搓腳， 看皮膚是否泡軟。
