女人生孩子瓜熟蒂落， 雖然是一個很自然的生理過程， 並不是生病， 但是這是女人一生中最重要的階段， 如果處理不好， 就容易落下病來。
有位女性朋友三十多歲了， 她生性開朗， 但是， 某天突然發現自己在哈哈大笑時竟然有小便流出!最開始她以為是自己情緒太過高漲了， 所以與別人談笑時， 就收著些， 儘量不像往常一樣哈哈大笑。 可後來， 她發現自己咳嗽、打噴嚏， 甚至聽到水流聲， 都忍不住尿濕褲子。 “有時候路走快了， 褲子都會尿濕。 ”
我們今天來看看是怎麼回事
生育損傷和絕經等因素引起
壓力性尿失禁是由於生育損傷和絕經等因素，
女性的盆底支援結構正常情況下， 腹壓增加時， 壓力等量地傳給膀胱和尿道， 不會發生尿失禁。 “產後和絕經， 會導致盆底支持障礙， 膀胱和尿道連接處位置下移， 腹壓增加時(如咳嗽、大笑、打噴嚏、奔跑時)， 壓力僅傳向膀胱， 而不能傳向位置下移的尿道， 膀胱和尿道的壓力差導致尿液就會不由自主地流出來。 ”
這是一種對生命和身體功能沒有影響的疾病， 卻給患病女性的生活帶來諸多不便， 有的女性甚至情緒抑鬱。
另外， 長期使用尿片和衛生巾， 也讓一些女性患上濕疹、褥瘡、皮膚感染及泌尿系統炎症。 “對大多數女性而言， 在更年期後， 由於女性失去更多雌激素， 尿失禁會變得更為嚴重和不易控制。 ”
建議：女性30歲後要預防尿失禁
醫學上， 壓力性尿失禁分三級。 輕度：發生在咳嗽和打噴嚏時， 至少每週發作2次。 中度：發生在走路快等日常活動中。 重度：在站立位時發生尿失禁。
目前， 對中重度壓力性尿失禁的治療以手術治療為主， 藥物、訓練治療為輔。 手術治療可徹底治癒尿失禁， 而非手術治療只能改善尿失禁的症狀， 不能達到治癒效果。
“如果患者已有明顯的尿失禁症狀， 建議做手術治療， 儘量擺脫尿失禁的苦惱。 ”對於正常的女性女性從30歲後就要預防壓力性尿失禁，
1.合理飲食
如果是因為食物引起的話， 要改變飲食和生活習慣， 比如少喝酒、咖啡、茶和飲料， 減少液體攝入量;少吃酸的食物， 以減少對膀胱的刺激;多吃膳食纖維以避免便秘。
2.加強運動
研究表明， 肥胖可能引發尿失禁。 腹腔內壓力與體重同步增加， 最終超過尿道關閉壓力而導致尿失禁。 所以加強體育鍛煉， 每天定時運動是預防壓力性尿失禁很好的辦法。
3.遠離香煙
長期吸煙的人多患有慢性咳嗽， 最終導致腹腔壓力持續性增加， 同時吸煙也會誘發抗雌激素作用而降低膠原合成， 盆底支撐能力下降， 所以遠離香煙， 也有利於預防壓力性尿失禁。
4.產後注意
產後不能完全躺著不動，
在生活中注意自己的生活習慣， 尤其女性在生育之後更加要注意自己的養生， 堅持做到規律生活， 老後不會或很少會出現上述的情況。 大家對這種尿禁的事件怎麼看呢?
