小兒缺鐵性貧血要怎麼辦呢？如果缺鐵性貧血不太嚴重可以通過飲食來進行調理， 有很多食物都可以緩解孩子缺鐵性貧血的症狀。 在這裡， 不如就為媽媽們總結一下這些對缺鐵性貧血有好處的食物是什麼吧。
小兒缺鐵性貧血的原因
先天儲鐵不足。 胎兒從母體中獲得的鐵以妊娠最後三個月為最多， 故早產、雙胎或多胎、胎兒失血和孕母嚴重缺鐵等均可使胎兒儲鐵減少， 導致其出生後發生缺鐵性貧血。
飲食缺鐵也是造成小兒缺鐵性貧血的主要原因。 母乳的含鐵量比較高， 鐵的吸收率也比較高，
鐵吸收障礙。 食物搭配不合理可影響小兒對鐵的吸收。 小兒經常腹瀉不僅會影響對鐵的吸收， 還會增加鐵的排泄。
長期少量失血也可能造成小兒缺鐵性貧血。 嬰幼兒體內儲存的鐵元素一般用於補充生長發育所致的血容量擴充， 小量的慢性失血可以導致嬰幼兒貧血。 小兒每日飲超過1L用未經煮旨的鮮牛乳， 可出現慢性腸道失血， 因此每日飲用的鮮牛乳最好不超過750ml， 或應用蒸發奶。
接下來， 就來瞭解一下吃什麼可以緩解小兒缺鐵性貧血吧。
小兒缺鐵性貧血吃什麼好
各種瘦肉。 雖然瘦肉裡含鐵量不太高， 但鐵的利用率卻與豬肝差不多， 而且購買加工容易， 小孩也喜歡。
蔬菜和水果。 蔬菜有菠菜和油菜， 蔬菜可成豬血菠菜湯， 水果做成果汁給寶寶喝， 蔬菜中含有豐富的維生素C可以促進鐵的吸收。
雞蛋黃。 每100克雞蛋黃含鐵7毫克， 儘管鐵吸收率只有3%， 但雞蛋原料易得， 食用保存方便， 而且還富含其它營養素， 所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。
除此之外， 還有幫缺鐵性貧血孩子調理食譜推薦給大家。
小兒缺鐵性貧血的食療方
豬肝瘦肉粥
原料：鮮瘦豬肉50克， 大米50克， 油15毫升， 鹽少許。
做法：瘦肉洗淨、剁碎， 加油、鹽適量拌勻，
雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克， 雞架湯15克， 大米100克， 醬油、熟芝麻各少許。
做法：將雞肝放入水中煮， 除去血污後再換水煮10分鐘後撈起， 放入碗內研碎將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀大米煮成粥後， 將雞肝糊加入， 再放少許醬油和熟芝麻， 攪勻即成。
孩子缺鐵性貧血如果過於嚴重要及時就醫哦。
