有些孩子出生時較為矮小， 但出生後生長速度正常， 身高始終低於正常人。 要使這類孩子促進長高， 最好的方法是增強營養、加強運動、保證睡眠和防治疾病。 充足的營養是長高的重要物質基礎， 蛋白質、鈣、鋅等元素是人體重要的細胞組成成份;縱向運動尤其是長期鍛煉能促進人體自身分泌更多的生長激素， 有助長高;充足的睡眠也能使生長激素分泌更多， 因為生長激素是脈衝式分泌的， 分泌高峰往往在晚上深睡眠時出現。
對身材矮小的孩子， 家長應該帶其到正規醫院做系統檢查， 找出病因，
缺鋅可使生長激素分泌減低， 從而引起發育停滯、骨骼發育障礙。 但是即使家長注重為孩子補鋅， 卻依然於身高收效甚微， 這是為什麼呢?
鋅在人體內以蛋白結合的形式存在， 只有在其它營養平衡的前提下， 補鋅才有作用。 蛋白鋅， 也可以叫鋅蛋白、鋅結合蛋白， 也就是蛋白質和鋅的結合物， 能同時補充鋅和蛋白， 能讓孩子提高生長激素的分泌， 促進發育良好 。 如富含蛋白鋅和蛋白硒的新稀寶牌鋅硒寶片， 克服了傳統補鋅製劑活性低、副作用大等缺點， 能讓孩子充分補充鋅和蛋白， 對孩子矮小發育緩慢有良好的作用。
