要說到中藥裡的明星， 我們首先會想到三七粉。 因為三七粉的功效預防慢性病很強， 所以它也很貴。 其實還有一種中藥， 跟三七粉功效差不多， 而且經濟實惠還被譽為“千年人參”， 中醫說它是天然血管支架， 降壓藥。 一般藥店裡就有， 只要5分錢!
這種植物生長在南方， 長得和三七、人參就像親兄弟一樣， 不同的是， 它很便宜， 對心血管疾病非常有好處， 很多對心血管養護有研究的朋友， 都經常用它來泡水喝， 一片還不到五分錢。
△這可不是紅薯
這種植物的葉子， 是一種蔬菜， 去田野裡挖出來炒著吃， 剩下的粗壯的根，
葛根切片備用， 每天拿出一片來煮粥， 泡水即可。
△野生葛根顏色較深
我們來介紹一下， 它對心血管的好處。
血管支架葛根內的總黃酮和葛根素能夠調節心臟的代謝能力， 減慢心率， 支起血管， 促進微小血管的血液迴圈， 增加了血流量， 還能降低血管內膜的阻力， 防止血管受損， 軟化血管。 有效改善胸悶、胸痛、氣短、渾身沒有力氣等症狀。 專門針對高血壓、動脈硬化、心肌缺血梗死。 長期飲用， 還可以預防老年癡呆。
△葛根粉衝開， 較粘稠， 可放入桂花、紅糖等， 高血糖除外
葛根禁忌
體寒不宜用因為葛根比較涼， 對於本身寒濕較重的人， 吃了葛根只會讓身體更加不平衡。
