在諸多滋補藥材中， 人們總會偏向於人參、阿膠等， 認為這些昂貴的藥材才能起到所謂的養生補益功效， 殊不知， 有些看著不起眼的食材， 所具有的養生作用更是極其強大的。
今天就為大家介紹一味藥， 有補藥之長之稱的黃芪， 那麼到底黃芪具有哪些強大的滋補養生功效呢?下面小編就和你好好嘮一下!
黃芪具有哪些強大的滋補功效
1、補氣
黃芪是一種性溫的中藥材， 具有極好的排毒、補氣的作用， 另外黃芪中還含有豐富的氨基酸、多糖等營養成分， 這些物質對於身體的補益是極好的。
因此， 對於一些氣虛、氣短的人群，
2、輔助補血
充足的血液對人體健康是格外重要的， 而有啥好的補血食療方嗎?那麼試試黃芪吧!
因為黃芪本身的補氣效果就比較好， 而中醫認為， 氣可推動血液的運行， 所以通過服用黃芪同樣也能更好的利於人體血液的生成， 尤其是當人體處於血虛的狀態下。
3、防治感冒
感冒是一種很常見的疾病， 而免疫力不足便是導致感冒的重要因素， 而黃芪具有補益固表的效果， 因此適量吃點黃芪還可起到增強人體免疫力的作用， 對於防治感冒很有好處。
每天取10克的黃芪， 用其泡水喝， 便是極好的解渴、防感冒的選擇。
4、消除水腫
黃芪具有很好的消水利腫的作用，
你可以取防己4克、黃芪15克、白術9克、甘草6克共同熬成黃芪防己湯飲用。
這2點食用事項很重要 你得知道
1：每次應控制攝入量， 以10克為宜。
2：黃芪再好也不能天天吃哦!
注意：你除了可以用黃芪泡水食用之外， 在日常燒菜、煲湯的時候， 都可以適量加點黃芪片， 一來能改善食物的口感， 二來也能利於黃芪的養分被人體更充分的汲取。
介紹了黃芪的這麼多好處後， 你是不是想趕緊買點回來食用了呢?所以， 希望各位注重身體保健的人們， 將黃芪作為養生的選擇是極好的。
