1、養成喝茶好習慣
科學調查發現， 喜歡喝茶的人， 受點輻射損傷較輕， 血液病發病率較低， 由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。 茶葉中含有防電腦輻射物質， 對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用， 能有效防止電腦輻射的危害。 此外， 茶葉中含有豐富的維生素A， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 可預防夜盲症與乾眼病。
2、上完網要徹底潔膚
上網結束後， 第一項任務就是潔膚， 用溫水加上潔面液徹底清洗面部， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品，
3、常做體操消除疲勞
長時間上網， 你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛， 甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。 所以， 平時要多做體操， 以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上， 全身放鬆， 將頭仰放在床沿以下， 緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足， 平躺在床上或沙發上， 以減輕雙足的水腫， 並幫助血液回流， 預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰， 舒展筋骨或仰靠在椅子上， 雙手用力向後， 以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動， 這是完全放鬆手指的最簡單方法。 此類體操運動量不大， 但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
4、上網之後敷一片黃瓜片
方法是：將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。
5、注重面部護理
注意清潔肌膚， 保持毛孔暢通。 早上用洗面乳， 晚上則宜用深層清潔類產品。
6、增加皮膚營養
增加皮膚營養， 以增強皮膚對外界的抵抗能力。 晚上用補水活性霜， 晨間用具有隔離作用的日霜， 或防曬係數在10—15的室內防曬霜。
7、緩解眼疲勞
常備清爽的潤膚水， 每日噴臉2—3次， 以起到補水、鎮靜和提神的作用。 也可以在午間休息時， 用冰過的物品， 如茶葉包、毛巾等敷眼， 以緩解眼部疲勞、舒緩眼角皺紋。
8、食療改善皮膚乾燥現象
對於電腦輻射所造成的皮膚乾燥， 我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，
多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法， 這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在， 其中未成熟的草莓含量尤甚， 多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
上文為大家介紹了男性粗皮膚大毛孔的改善方法， 希望上文的分享能夠幫到大家。
