夏季， 西瓜是人們的解暑佳品， 含水量達94%以上， 可以生津止渴， 清熱解暑， 深受大家喜愛， 那孕婦吃西瓜有什麼好處呢？
西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 具有清熱解暑、止渴除煩的功效， 可治療夏傷暑熱、口渴咽幹、小便短赤等病。 孕婦在夏季吃西瓜非常有益。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。
妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫，
孕婦吃些西瓜不但可以補充水分， 還能增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量， 可以增加乳汁的分泌， 為產後寶寶的母乳餵養做準備。
夏季， 西瓜是人們的解暑佳品， 含水量達94%以上， 可以生津止渴， 清熱解暑， 深受大家喜愛， 那孕婦吃西瓜有什麼好處呢？
西瓜含水量很高， 既能補充水分滋養皮膚， 又能利尿促進色素代謝。 且由於富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多種能增加皮膚生理活性的氨基酸， 常吃還能修復受損細胞， 讓肌膚細膩光澤有彈性。
吃完西瓜後， 用白色的瓜皮敷臉15分鐘， 還能去油、美白， 幫助調理肌膚水油平衡。
西瓜的含水量達94%以上， 並且富含有多種維生素和胡蘿蔔素，
不過需要注意的是， 西瓜性寒， 吃多了容易傷脾胃， 多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病， 所以孕婦吃瓜要適量。 另外， 不要吃冰西瓜， 剛從冰箱裡拿出來的冰西瓜溫度過低， 孕婦吃了容易引發宮縮， 增加流產風險。
