春夏季是濕氣高發的時節, 所以做好濕氣的防治工作至關重要, 尤其是對於女性朋友來說, 畢竟民間素來有“十女九濕”的說法, 這對於女性健康是危害極大的, 下面我們就來詳細瞭解一下吧。
女性濕氣重的表現
1.肚子脹大
很多人可能覺得肚子脹大是因為裡面脂肪堆積, 其實不然, 很多都是濕氣和脂肪混合在一起而造成的肥胖, 有些甚至是浮腫所致, 所以, 女人的肚子越大, 其實是越危險的, 因為這也意味著體內的濕氣越重, 如果不及時祛濕的話, 對健康和壽命都會有影響
2.睡覺流口水
睡覺流口水其實是一種健康隱患,
3.大便不成形、粘馬桶
這是最常見的濕氣重的表現, 因為濕熱會傷害到脾胃, 進而導致排泄功能出現問題所致。
祛濕小妙招
1.飲食祛濕。 紅豆就是極好的一種食材, 因為它富含的膳食纖維會促進腸胃蠕動, 幫助排便, 進而達到養護脾胃的功效。
2.拔罐。 這是中醫常見的一種祛濕手段, 它可以將身體多餘的水分, 還有一些毒素, 都吸出來, 這樣就就能達到活血通絡、消腫祛濕、散寒去風等功效。