愛美之心人皆有之， 不論是職場女強人還是家庭主婦都希望自己臉上白晰無暇， 下得廚房也出得廳堂， 但是現在的女性不僅要照顧老人、孩子、家庭， 還得要兼顧工作， 社會對女人的要求也越來越高， 導致很多女性沒有時間分給自己， 當某一天閑下來照鏡子時才發現自己已經變成了黃臉婆， 臉上的斑斑點點讓自己不忍直視， 這時才想著來補救。 那麼就和小編一起來看看這些討厭的黃褐斑是怎麼形成的， 白醋可以祛斑嗎?又有哪些有效的天然自製祛斑面膜可以使用呢?生活中我們應該如何避免出現黃褐斑呢?
1.懷孕
女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑， 所以又常常被稱作“妊娠斑”。 就小編來說懷孕時為了肚子裡的寶貝又少用或者不用護膚品， 每日僅以清水洗臉， 殊不知， 由於體內激素水準的改變導致體內新陳代謝加快， 皮膚上的髒東西不能及時排出， 而且體內雌激素與黃體酮聯合作用導致面部色素沉著， 刺激黑色素細胞活躍， 增加黑色素的生成， 妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退。
2.患慢性疾病
大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑， 這些主要是由於內分泌失調引起的。 另外， 慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。 因此， 應積極治療原發病。
3.防曬措施沒做好
當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時， 為了避免皮膚細胞被氧化， 人體分泌出大量黑色素來保護， 從而導致色素沉澱形成黑斑。 紫外線照射能啟動酪氨酸酶活性， 使黑素細胞增殖和活性增強， 使黑色素合成加速， 引起顏面部色素沉著。 建議容易患黃褐斑的人士儘量減少外出曬太陽或加強防曬， 如撐遮陽傘或外塗防曬霜， 避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
4.濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品， 化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等， 長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病， 黃褐斑就是其中的一種。 長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
5.抽煙喝酒、經常熬夜
抽煙喝酒， 長時間對著電腦， 作息時間顛倒， 或者睡眠時間長期不足， 都可促發黃褐斑的形成。 因此， 應少抽煙喝酒， 避免長時間對著電腦以及經常熬夜， 保持充足的睡眠。
6.長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生， 具體的機制尚不清楚。 另外， 口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。 有報導顯示， 在應用口服避孕藥的中青年婦女中， 無論是連續服用還是間斷服用， 黃褐斑的發病率均在29%左右。 由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物， 必要時應換用其他藥物。
7.心理壓力過大
女性由於要兼顧工作和家庭壓力可想而知得有多大，
醋具有殺菌的功效， 而白醋在日常生活中也很常見， 不知諸位MM們對白醋美白祛斑瞭解麼， 下面就和小編一起來瞭解一下吧。
白醋鹽水擦臉
非常簡單的一個祛斑方法， 就是使用白醋和食鹽就可以了。 把白醋， 食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好， 然後毛巾放到水中浸透， 再把它擦在臉上就可以了。 早晚一次， 能夠幫助消斑美白呢。
白醋泡白術祛斑
這是一個來自民間的美白祛斑偏方，
具體做法：藥店可買到的白術適量， 洗乾淨後把它切成塊狀或者是片狀。 然後按照白術：白醋=1：10的比例把兩者密封起來， 浸泡一個星期。 每天洗臉後， 化妝棉蘸取適量這款白術白醋溶液， 把它擦在臉部長斑的位置， 稍等片刻， 然後用清水洗乾淨就可以了。 建議連續使用一段時間， 讓淡斑和消斑效果更佳。 這個方法對於去除雀斑比較見效。
白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴， 除了能吃之外， 冬瓜還是護膚高手。 怎麼用它護膚呢?
具體做法：冬瓜洗乾淨後切塊， 搗爛後榨取汁液， 然後再加入兩湯匙的白醋， 調配均勻後把它塗抹在洗乾淨的臉上。 敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。
白醋洗臉
用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。
自製祛斑面膜
牛奶珍珠粉面膜
材料：2湯匙牛奶粉、1湯匙珍珠粉。
做法：將牛奶粉與珍珠粉混合，加入適量的水，攪拌成泥狀。淨臉後，均勻敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：此自製面膜有美白祛斑，補水保濕等功效!
蜂蜜番茄珍珠粉面膜
材料：一小湯匙蜂蜜、一個番茄、一湯匙珍珠粉。
做法
1、番茄去頂去子去皮，攪拌成泥;
2、將蜂蜜、番茄泥、珍珠粉混合，加適量的水，均勻攪拌;
3、淨臉後，將面膜泥均勻塗在臉上，敷15~20分鐘即可;
4、用溫水洗淨，之後用冷水輕撲一會臉後，用爽膚水或精華液保濕護理。
作用與功效：能徹底清除毛孔垃圾，快速的淡化黑色素，起到祛斑美白功效!
蛋白奶粉面膜
材料：2湯匙奶粉、一個雞蛋。
做法
1、雞蛋取用蛋白，將蛋白與奶粉混合，加適量水攪拌成糊狀;
2、淨臉後，直接敷在臉上，15~20分鐘即可。
3、冷水洗乾淨臉後，用爽膚水保濕護理。
作用與功效：美白祛斑、補水保濕、去黑頭、去皺紋。
苦瓜面膜
材料：1條苦瓜、壓縮面膜。
做法
1、苦瓜去子去頂，切塊後，放入鮮榨機，鮮榨取苦瓜汁;
2、將苦瓜汁放入面膜碗中，將2顆壓縮面膜浸泡入苦瓜汁中;
3、淨臉後，將面膜重疊，敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：苦瓜富含維生素，不僅能補充肌膚營養，還能祛斑美白哦!使肌膚恢復光澤細嫩!
時珍正容散
全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅 素，與其它白色及皂色藥物相配，白裡透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。
組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。
功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。
製作：上藥焙乾，兌鷹屎白10克，共研為末。
用法：每日早晚用少許，在手心內，水調勻，搓面上，良久，以溫水洗面。
珍珠粉祛斑面膜
材料：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。
作法：將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或 粉25克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鐘後洗淨，每週2~3次。
功效：活血美膚、美白防皺的功效，適用於衰老鬆馳、滿布細紋的中老年肌膚。
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水適量。
作法：將以上六種中藥粉各取五十克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油三滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨。
功效：活血淡斑，美白滋養。適用於各種膚質作活膚美白護膚保養。尤其適合暗沉、黑斑的膚質。
白芷淡斑面膜
材料：白芷十二克，菊花粉六克，食鹽二克，白醋六毫克。
作法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。 晚上敷在臉部，十五分鐘後洗乾淨。
功效：活血祛斑，美白護膚。適用於暗沉帶黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。
結語：市面上的美白祛斑面膜種類繁雜，五花八門不知哪一款更適合自己，何不DIY呢，所謂“白裡透紅與眾不同”，DIY的面膜效果不容小覷哦，咱們老祖宗留下來的東西連外國人都稀罕更何況咱們自己呢?如何給自己一個白晰無暇的肌膚，想要祛斑的美眉們，還在等什麼呢?現在不祛斑更待何時呢。
敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅持半個月就能夠有效地去除斑點了。白醋洗臉
用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。
自製祛斑面膜
牛奶珍珠粉面膜
材料：2湯匙牛奶粉、1湯匙珍珠粉。
做法：將牛奶粉與珍珠粉混合，加入適量的水，攪拌成泥狀。淨臉後，均勻敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：此自製面膜有美白祛斑，補水保濕等功效!
蜂蜜番茄珍珠粉面膜
材料：一小湯匙蜂蜜、一個番茄、一湯匙珍珠粉。
做法
1、番茄去頂去子去皮，攪拌成泥;
2、將蜂蜜、番茄泥、珍珠粉混合，加適量的水，均勻攪拌;
3、淨臉後，將面膜泥均勻塗在臉上，敷15~20分鐘即可;
4、用溫水洗淨，之後用冷水輕撲一會臉後，用爽膚水或精華液保濕護理。
作用與功效：能徹底清除毛孔垃圾，快速的淡化黑色素，起到祛斑美白功效!
蛋白奶粉面膜
材料：2湯匙奶粉、一個雞蛋。
做法
1、雞蛋取用蛋白，將蛋白與奶粉混合，加適量水攪拌成糊狀;
2、淨臉後，直接敷在臉上，15~20分鐘即可。
3、冷水洗乾淨臉後，用爽膚水保濕護理。
作用與功效：美白祛斑、補水保濕、去黑頭、去皺紋。
苦瓜面膜
材料：1條苦瓜、壓縮面膜。
做法
1、苦瓜去子去頂，切塊後，放入鮮榨機，鮮榨取苦瓜汁;
2、將苦瓜汁放入面膜碗中，將2顆壓縮面膜浸泡入苦瓜汁中;
3、淨臉後，將面膜重疊，敷在臉上15~20分鐘即可。
作用與功效：苦瓜富含維生素，不僅能補充肌膚營養，還能祛斑美白哦!使肌膚恢復光澤細嫩!
時珍正容散
全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅 素，與其它白色及皂色藥物相配，白裡透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。
組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。
功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。
製作：上藥焙乾，兌鷹屎白10克，共研為末。
用法：每日早晚用少許，在手心內，水調勻，搓面上，良久，以溫水洗面。
珍珠粉祛斑面膜
材料：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。
作法：將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或 粉25克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鐘後洗淨，每週2~3次。
功效：活血美膚、美白防皺的功效，適用於衰老鬆馳、滿布細紋的中老年肌膚。
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水適量。
作法：將以上六種中藥粉各取五十克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油三滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨。
功效：活血淡斑，美白滋養。適用於各種膚質作活膚美白護膚保養。尤其適合暗沉、黑斑的膚質。
白芷淡斑面膜
材料：白芷十二克，菊花粉六克，食鹽二克，白醋六毫克。
作法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。 晚上敷在臉部，十五分鐘後洗乾淨。
功效：活血祛斑，美白護膚。適用於暗沉帶黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。
結語：市面上的美白祛斑面膜種類繁雜，五花八門不知哪一款更適合自己，何不DIY呢，所謂“白裡透紅與眾不同”，DIY的面膜效果不容小覷哦，咱們老祖宗留下來的東西連外國人都稀罕更何況咱們自己呢?如何給自己一個白晰無暇的肌膚，想要祛斑的美眉們，還在等什麼呢?現在不祛斑更待何時呢。
