雖說經期從表面上看是女性的天敵， 但它也存在諸多好處， 只是多數人不懂得如何利用它， 以至於沒有發現它的優勢， 比如可以豐胸。
木瓜
任何一種水果都有自身的營養價值， 既然說到營養， 其作用也是有所不同。 在諸多水果中， 最受歡迎的豐胸水果非木瓜莫屬。 木瓜是天然的豐胸的美食， 據研究表明， 木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。 因此， 在這段時間想要豐胸的女性不妨自己製作一杯木瓜優酪乳， 讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。 另外， 它不僅有豐胸的作用， 更有美白的療效。
按摩
諸多疾病的防治可以通過按摩的方式， 因為人體遍佈很多穴位， 每個穴位都擁有不同的功效， 而在經期按摩胸部也會起到豐胸的作用。 多按摩胸部， 促進血液迴圈， 淋巴回流， 配合精油按摩其豐胸效果最好， 注意要買一些天然的不含化學成分的豐胸精油。
女性在例假期間會出現各種症狀， 有些症狀會讓身體產生不適， 如胸部脹痛、身體水腫等。 由於月經期前2天燃脂速度最快， 適度按壓會有瘦身效果。 更好的消息是由於荷爾蒙作用原因， 會感覺自己的胸部在月經期“膨脹”一點， 如果這個時候配合按摩， 胸部變得豐滿不是問題。
健胸操
運動是讓身體健康的方式之一， 不同的運動對人體的作用也是不同。 雖說經期是個特殊的時間段，
多食用補血食品
都說女人是水做的， 其實除了這個， 女人也是需要血的補充。 據調查， 多數女性的身體患有不同程度的貧血， 如果再加上經期， 這會使女性缺血更為嚴重。 身體是革命的本錢， 經期讓女人損失大量的血液， 想要逆轉趨勢， 增加胸圍， 首先就要補充營養， 多吃雞、紅棗、紅糖、豬肝， 這些都是補血食品。 另外， 這些補血的食物也有利於豐胸。
胸小的妹子， 一定要掌握好這個時間段哦。
