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在外就餐懂得這些常識才能吃的更健康,你知道幾個

現在都是人的工作都很繁忙, 很多的人都沒時間在家裡做飯, 為了方便省事就有很多的朋友選擇在外面餐館就餐, 在外吃飯點菜也是要講究方法的, 這樣才能吃的更健康, 接下來小編就為大家介紹一下餐館點菜的常識。

1.養在水族箱的海鮮不一定好

活海鮮比冷凍海鮮來得好, 到了餐廳看到水族箱裡活跳跳的海鮮, 常讓你覺得超新鮮。 事實卻是, 你極有可能吃到的是苟延殘喘的生病海產。 不同種、不同海域和生長環境的海鮮養在同一個水族箱, 這些海鮮只會愈養愈瘦, 而且非常容易感染和生病。

2、食物上淋酸甜醬汁掩蓋冰箱味

如果食材新鮮, 第一選擇的烹調手法絕對是蒸或烤;若不新鮮, 餐廳最常先醃後再炒, 最後用酸甜醬來調味。

酸甜醬汁可以一箭雙雕, 去腥兼提味, 尤其是冷凍和快過期的失味食材, 只要加上酸甜醬掩飾, 就能將冷凍的冰箱味瞞天過海, 甚至還能引發食欲。 所以如果你告訴我新鮮的魚肉要做酸甜口味, 我會大叫真是暴殄天物啊!

3、用油炸處理不新鮮的食材

餐飲界的潛規則之一, 就是不新鮮的食材全部用炸的來搞定。 有些熱炒店, 菜色不是用重口味熱炒就是用油炸再沾椒鹽品嘗。 或者, 海鮮全都是冷凍貨, 靠著油炸和味精做出來的“美味”, 保證你吃完後, 會口渴三天三夜。

4、“手工菜”可能是冷凍再解凍

經過繁瑣的又剁又炸, 冷凍再回溫, 食材本身的鮮甜味早就破壞殆盡, 所以要加入很多化學調味料才能讓人回味無窮, 點這些菜常會吃入過多的調味料而不自知。 如果是懷舊偶爾吃吃手工菜還OK, 但實在不建議常吃這類菜色, 原因不外乎好食材實在沒有必要畫蛇添足。

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