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在外就餐不用怕 黑心食材巧識別
如何識別黑心食材1巧識“地溝油”大多數菜肴的必需品，也是食客最最關心的了。一盤菜端上來，馬上就能分辨出這道菜是不是用了地溝油，這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以分享：一是看顏色，提純地溝...
2013-12-20 -
在外就餐 一定要注意四大問題
大多數情況下，我們在外就餐就為了省事，但是你曾想過自己在外就餐有沒有遇到什麼陷阱之類的?小編就來為你掃除陷阱讓你吃的更加舒心安全健康。 熱推菜材料快過期 餐館門口掛出的“熱推菜”招牌恐怕大家都不陌...
2017-03-06 -
在外就餐成脂肪肝的重災區
脂肪肝的產生是由於肝細胞質變和脂肪儲積過多導致的。肝臟是人體重要的消化器官，對脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、轉運等起著十分重要的作用，並保持其動態平衡。就像是一個加工車間，將脂肪進行吸收...
2015-08-18 -
在外就餐最容易導致脂肪肝
脂肪肝的產生是由於肝細胞質變和脂肪儲積過多導致的。肝臟是人體重要的消化器官，對脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、轉運等起著十分重要的作用，並保持其動態平衡。就像是一個加工車間，將脂肪進行吸收...
2015-08-04 -
愛滋病患者在外就餐衛生問題
在外就餐時應注意哪些衛生問題 1、保證餐飲具乾淨，不乾淨的容器、未加熱徹底的食物、不熱的食物都要換掉。 2、確保所吃的肉類熟透。 3、就餐場所要清潔衛生。 4、最好不要食用涼菜，因為不能...
2013-05-10 -
孕媽外出就餐如何吃的安全又健康
建議自帶餐具。現在市面上出售一種不銹鋼的可擕式餐具，有筷子、小勺、叉子等，准媽媽可以購買一套專用。不用餐廳提供的直接與口腔接觸的餐具，可以減少污染途徑。如果用餐廳提供的餐具，用之前最好用開水燙一下...
2012-06-26 -
在外就餐需要記住的八大要點
生活豐富多彩了，廚房卻越來越“寂寞”了。很多年輕的夫婦不甘心被廚房所束縛，因為工作需要，也經常必須在外應酬，在酒席宴上身不由己，或是長期“享用”單調的速食。特別是到了高溫季節，廚房更是被人遺忘。這...
2008-09-26 -
出外就餐 主食怎麼點？
很多女性以為主食是肥胖的罪魁禍首，為了追求身材苗條，很少或幾乎不吃主食，點餐時也對主食嗤之以鼻。也有很多人認為主食一定會帶來高血糖，為了減少高血糖帶來的危害，往往過分限制主食的攝人量。 事實上，碳...
2015-04-13 -
在外就餐最佳上菜順序 先涼菜後熱菜
現代人越來越重視飲食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等簡單的層面。近日，多位營養師的建議，指出一些小而簡單的用餐變化就能讓你吃得更健康。 外出就餐要注意什麼： 菜好看可能有色素 ...
2015-04-11 -
應酬聚會 在外就餐如何點餐更健康
無論是應酬還是同學聚會，我們在外面就餐的機會是越來越多了。但是外出點餐選擇什麼，大多只會考慮到口腹之快，卻忽略了營養需求。外面飲食並不是說不健康，但卻對健康考慮並不是那麼多。下面就來看看，外出就餐的...
2014-11-10 -
速食族注意！6招降低在外就餐傷害
即便不考慮營養平衡和衛生問題，由於成本控制問題，食材品質，蔬菜新鮮度，油脂品質，調味品質量等等，外餐產品未必能有家裡自己做的原料品質那麼高。所以，在如今社會當中，在家吃飯是一種奢華，有人做飯更是一種...
2015-12-18 -
在外就餐不用怕，5招教你識別黑心食材
隨著一些無良老闆的暴利驅使，越來越多黑心食材也明目張膽地流入了人們的餐桌，特別在朋友們在外就餐的時候，一不小心就會“被黑”。下麵教你幾招識別黑心食材，要黑心老闆給你認錯道歉！ 辨別“優質”肉餡和...
2011-10-05 -
年末在外就餐的點菜技巧
一、別點重口味的菜 幹鍋、水煮、幹煸、香酥之類菜肴的烹調都需要大量的油，或者需要油炸處理。這些油不太可能是第一次用，即便不屬於口水油或地溝油，品質也好不了太多。營養專家指出，“油經過反復的使...
2014-01-14 -
在外就餐筷子要怎麼消毒
筷子，是我們生活中必不可少的生活用品，每天都從口人從口出，假如筷子處理的不健康，那麼我們又何從保證我們的健康呢？一些男性保健專家說，很多男士由於工作的原因經常在外吃飯，不少餐館可重複使用的筷子...
2014-07-14 -
夏季出外就餐注意事項
夏季外出就餐時很多人會選擇的一種方式，放鬆自己的心情和大自然靠近，但是在夏季外出的時候當然要面對就餐的一個苦惱，如果不注重的話還可能會影響到自己的身體健康，因為夏季的時候食物是最容易變質的，所以在...
2014-09-05 -
用熱水燙餐具就能殺菌？在外就餐4要點更安全
隨著生活節奏的加快，外出就餐的頻率越來越高。面對餐廳裡提供的餐具，很多人難以放下自己警惕的心。為了能夠減少疾病傳染的機會，大多數人選擇了用熱水來燙餐具的做法。但是這種消毒的方法是否可以達到殺菌的目的...
2017-04-27 -
在外就餐懂得這些常識才能吃的更健康，你知道幾個
現在都是人的工作都很繁忙，很多的人都沒時間在家裡做飯，為了方便省事就有很多的朋友選擇在外面餐館就餐，在外吃飯點菜也是要講究方法的，這樣才能吃的更健康，接下來小編就為大家介紹一下餐館點菜的常識。 1...
2017-05-31 -
在外就餐如何"以食解毒"
經常在外就餐的上班族往往是最忙碌的，這些人沒有時間在家做飯，沒有時間蹲在微波爐前熱飯菜……但是長期在飯館裡吃飯，往往會不可避免地吃下一些有害食物，比如加了明礬的油條、含有...
2015-12-24 -
在外就餐勿暴飲暴食
有些上班族在和別人出去吃飯時，在點菜上往往把握不住量，總是點得過多，這樣就容易使人暴飲暴食。而經常吃得過度會使我們的健康受到能量過剩、油脂過剩及食鹽過剩等威脅。具體來講，長期暴飲暴食會給身體帶來以下...
2015-12-24 -
外出就餐 出門在外點餐3種素菜不要吃
“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？ “洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”營養師...
2016-05-01
