桑葉">
桑葉是一味具有疏風清熱作用的中藥材。 桑葉中含有17種氨基酸， 還有脂肪、糖類及維生 素B1、維生素C、葉酸、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵、錳、鈉等營養成分。
當桑枝上的秋葉還剩餘1/3桑葉時， 採摘、曬乾、收藏， 然後用來當茶飲服。 具體服法是：每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的幹桑葉， 第二天清晨空腹服下， 再沖水浸泡， 白天當茶喝， 傍晚把桑葉渣倒掉後重新浸泡， 翌日飲服。
如此循環往復一個冬春， 奇跡出現了：盜汗去除， 體重減輕， 身體恢復正常。
桑葉營養豐富， 含多種氨基酸， 尤其是粗蛋白質及粗碳水化合物有利於消除肥胖，
解除腳氣、水腫和盜汗， 所以說吃桑葉好處很多。
