夏季愛出汗， 加上天氣悶熱， 容易出現腳臭的狀態。 腳臭不僅影響了個人形象， 嚴重的還會引起身體的不適， 那麼人們為什麼會有腳臭呢？腳臭應該如何應對呢？
腳臭是由於腳心汗腺多， 容易出汗， 汗液裡除含水分、鹽分外， 還含有乳酸及尿素。 在多汗條件下， 腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白， 再加上汗液中的尿素、乳酸， 這樣就會發出一種臭味。 若鞋子不透氣， 空氣不流通， 臭味就會越積越濃， 臭氣異常強烈。 一般來說， 會腳臭的人有三種類型：
肝經濕熱型：肝經濕熱者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭，
氣虛型：氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗， 而引發腳臭， 則可用補氣的藥方， 如四君子湯， 含人參、白朮、茯苓、甘草、生薑、大棗。 醫師指出， 各類體質者還可配合加上活血、涼血的藥方， 幫助疏通足部的經脈。
腎陰虛型：腳臭中醫辨證治療上， 針對腎陰虛型者， 患者可見伴隨手心、腳心容易發熱出汗、口幹現象， 此時可用滋陰的藥方， 如六味地黃丸， 組成包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓， 此方也是治療人體陰虛體質的常用藥方。
中醫泡腳治腳臭簡單方法
1、鹽姜水
熱水中放適量鹽和數片薑， 加熱數分鐘， 不燙時洗腳， 並搓洗數分鐘， 不僅除腳臭， 腳還感到輕鬆， 可消除疲勞。
2、土黴素
很多人因為腳臭而感到苦惱， 經多次實踐證明：將土黴素研成末， 塗在腳趾縫裡， 每次用量1--2片， 能保證半月左右不再有臭味。
3、米醋洗腳
洗腳時， 在水中加入米醋10至15毫升， 調勻後， 將雙腳放入浸泡15分鐘左右， 每日一次， 連續泡三至四天， 腳臭即可消失。
4、蘿蔔熬水
有腳臭病的人， 可用白蘿蔔半個， 切成薄片， 放在鍋內， 然後加適量水， 用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘， 隨後倒入盆中， 待降溫適度後反復洗腳， 連洗數次即可除去腳臭。
5、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效， 可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。
中醫治療腳臭的方法
1、爽腳粉止癢袪濕
材料：滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。
功效：滑石、生甘草、黃連清熱， 蒼朮消腫， 冰片緩搔癢。
做法：材料磨成粉， 出門前、洗澡後各用1次， 敷腳底、趾縫。
2、泡腳湯消毒清熱
材料：明礬30克， 黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。
功效：明礬、艾葉止癢， 黃柏和苦參根清熱， 蛇床子治濕癬。
做法：藥才加3000c.c。 水煮滾轉小火煮10分鐘， 放溫後泡腳。
3、按穴位利水代謝
穴位：可多按壓小腿肚內側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴， 及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內側後緣向上2吋約3橫指寬處的複溜穴。
功效：陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，
做法：以指腹按壓至微酸， 以上穴位均每次按5分鐘， 每天可按1~3次， 天天按。
