日常生活中， 如果我們吃一些大魚大肉， 或者上火的食物， 經常容易長痘痘， 也就是常說的上火痘， 那麼大家知道上火長痘痘怎麼辦嗎?今天小編就給大家介紹下上火長痘痘， 告訴大家上火長痘痘預防以及治療方法， 一起看看吧。
上火長痘痘怎麼辦
我們在平日中總會有上火的時候， 或者經常吃火鍋等容易上火的食物， 很多人在前一天大快朵頤， 第二天臉上就冒出了許多痘痘， 但是過節還要見親戚朋友， 臉上的痘痘很影響顏值， 那麼， 下面小編就來告訴大家上火長痘痘最快去除的方法。
上火長痘痘用茶樹精油
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘， 用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上， 嚴重的幾次後就能消除， 如果是剛冒出的痘痘， 一般一兩次就會退去。 但是要注意的是， 如果你使用的是單方精油， 那麼就只能很小面積的點塗痘痘， 不能直接大面積使用， 不然會灼傷皮膚， 導致皮膚大面積創傷。
上火長痘痘用蘆薈汁
用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦， 蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果， 如果上火長了痘痘， 塗一點蘆薈汁， 剛長出來的痘痘可以很快的消除， 比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊癒的速度， 效果十分不錯。 如果沒有蘆薈汁的話， 用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。
上火長痘痘用綠豆粉
綠豆清熱解毒的功效是出名的， 上火的人都可以喝綠豆湯來降火。 如果過年上火長痘痘了的話， 那麼可以用綠豆粉調點水塗在痘痘上， 敷二十分鐘後洗掉， 然後喝點綠豆湯， 內調外敷， 痘痘很快就可以去除， 如果沒有綠豆粉， 用煮爛的綠豆代替也可以。
上火長痘痘用薏仁粉
在藥店購買一點薏仁粉和黃豆粉， 混合後加點清水調成糊狀， 塗在痘痘上， 十五分鐘後就用溫水洗掉， 可以起到很不錯的祛痘效果。 這樣做可以快速的清熱降火， 讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。
上火長痘痘喝排毒茶
和排毒茶也是一個降火的好方法， 畢竟是通過食物才上火的， 那麼內調也是最有效降火的方法。 將牛蒡、枸杞以及車前子取適量洗淨，
上火長痘痘用益母草
益母草也具有清熱解毒的效果。 將益母草粉末、鮮榨的黃瓜汁和蜂蜜混合均勻， 然後塗在洗乾淨的臉上， 十五至二十分鐘左右就洗掉。 也能起到很不錯的降火作用， 可以讓皮膚快速的再次回復潔淨。
上火長痘痘要注意什麼
上火長痘痘要注意忌口
如果由於飲食不當導致上火長痘痘了， 那麼要祛痘的話就一定要忌口， 一些辛辣油膩或者容易上火的食物都要儘量不吃， 以防痘痘變得更嚴重。 最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜， 多補充維生素， 這樣才能迅速降火，
上火長痘痘要多喝水
體內火氣旺的話， 那麼喝水也是降火的好辦法， 而且多喝水可以促進體內水迴圈， 能讓身體裡的堵塞更快的排出去， 對祛痘的工作有很大的幫助。
上火長痘痘要注意清潔
如果上火長痘痘了， 那麼保持皮膚的清潔也是很重要的， 不然污垢和油脂很容易加重痘痘， 還會影響痘痘的痊癒， 只有保持潔淨才有利於痘痘的快速痊癒。
少吃辛辣油膩預防上火長痘痘
適當的吃一點辛辣油膩的食物是不會那麼容易上火長痘痘的， 只有大量的攝入腸胃不適應才有可能導致上火長痘痘。 所以過年期間才用餐時儘量注意適當， 不要忍不住就大吃大喝， 想到吃完後臉上的痘痘也要忍住。
多吃降火食物預防上火長痘痘
如果覺得自己忍不住大吃大喝的話， 那麼也可以每天多吃點清熱降火的食物， 比如綠豆湯、梨以及苦瓜等， 對上火長痘痘可以起到一定的預防作用， 還可以幫助潤腸通便， 促進體內的毒素排出體外， 讓皮膚保持光潔。
多運動預防上火長痘痘
運動是最好的祛痘方法之一， 而且簡單經濟， 但是要堅持卻不易。 運動時我們的皮膚不停的排汗， 血液迴圈加速， 也會促進新陳代謝加快， 就可以讓毒素排出， 毛孔也能保持通暢， 這樣就不容易長痘痘了。
多補水預防上火長痘痘
要預防上火長痘痘的話， 還有一點很重要就是要多喝水， 因為乾燥會讓火氣更旺， 更容易長痘痘。 所以不僅要多喝水， 也可以使用一些清爽補水的護膚品，隔兩天敷個補水面膜，讓皮膚保持水潤的狀態，這樣也不容易上火了。
保持良好作息預防上火長痘痘
要避免長痘痘還要儘量保持一個良好的作息，過年期間處於休假狀態，沒有工作和學習所以晚上儘量早睡，保證一定的睡眠時間，讓身體得到充足的休息。否則大吃大喝加上休息不足會讓上火長痘痘的情況更加嚴重。
保持清潔預防上火長痘痘
想要皮膚不長痘痘，保持清潔是非常重要的，每天都要清理掉皮膚上和毛孔中的污垢油脂，讓毛孔保持通暢，每週可以用一次清潔面膜做一個深層潔淨，不給痘痘留下生長的環境。
結語：上面就是小編給大家介紹的六個方法祛除上火痘痘，看了上面的內容，大家對於上火痘痘應該更加瞭解了吧，人一上火就喜歡長痘痘，希望小編的介紹對大家有所幫助，最後小編祝大家身體健康。
也可以使用一些清爽補水的護膚品，隔兩天敷個補水面膜，讓皮膚保持水潤的狀態，這樣也不容易上火了。保持良好作息預防上火長痘痘
要避免長痘痘還要儘量保持一個良好的作息，過年期間處於休假狀態，沒有工作和學習所以晚上儘量早睡，保證一定的睡眠時間，讓身體得到充足的休息。否則大吃大喝加上休息不足會讓上火長痘痘的情況更加嚴重。
保持清潔預防上火長痘痘
想要皮膚不長痘痘，保持清潔是非常重要的，每天都要清理掉皮膚上和毛孔中的污垢油脂，讓毛孔保持通暢，每週可以用一次清潔面膜做一個深層潔淨，不給痘痘留下生長的環境。
結語：上面就是小編給大家介紹的六個方法祛除上火痘痘，看了上面的內容，大家對於上火痘痘應該更加瞭解了吧，人一上火就喜歡長痘痘，希望小編的介紹對大家有所幫助，最後小編祝大家身體健康。
