小兒感冒日常有6個誤區 犯錯的家長真不少

寶寶患感冒是一件令父母很頭疼的事情， 父母在夏季要特別注意寶寶感冒， 加強預防工作， 預防寶寶感冒除了日常起居護理之外， 在飲食上也要多下點功夫， 那麼夏季預防寶寶感冒的飲食有哪些呢？

小兒感冒的日常誤區

誤區1、普通感冒不用就醫

正解：需就醫排查其他疾病

不少家長認為， 既然感冒有自限性， 那孩子如果是普通感冒， 就不用上醫院就診了。 其實， 感冒雖然有自限性， 但是， 小兒感冒， 尤其是3歲以下的嬰幼兒， 即使是普通感冒， 也建議家長帶孩子去醫院就診。 “因為一方面需要排除其他的嚴重疾病，

如肺炎或其他感染等， 另一方面， 感冒症狀輕的情況下雖然可以不用藥， 但孩子病情變化快， 需密切觀察。 ”

誤區2、使用抗生素好得快

正解：抗生素不能縮短病程

不少家長認為， 孩子感冒時服用抗生素好得快。 鄭菊映說， 如果細菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染繼發細菌感染者， 可在醫生指導下使用抗生素治療。 然而， 大多數上呼吸道感染由病毒引起， 並不需要使用抗生素。

誤區3、捂汗退熱

小兒感冒不適合捂汗， 因為小孩子體溫調節中樞不完善， 植物神經調節功能比較差， 捂汗可能導致體溫急劇上升， 最終甚至導致高熱驚厥。

誤區4、 敷冰塊退熱

小兒感冒發燒時家長通常習慣用冰塊為孩子冰敷額頭，

敷冰塊是為了通

過血流把多餘的溫度帶出， 但額頭沒有大血管， 不能迅速減輕發燒熱度， 如真需要冷敷降溫應該選擇有大血管的部位（脖子兩側或腋窩下）。

誤區5、注射“丙種球蛋白”預防感冒

很所家長誤以為打點“丙種球蛋白”就能起預防感冒的作用， 但注射了一段時間， 卻沒見什麼效果。 專家表示， “丙種球蛋白”是來源於血漿提煉的生物製劑， 以目前的技術還是存在被污染的危險， 不是100%的安全。 而且它只對特異性免疫功能不足的其中一種球蛋白缺乏起作用， 可見其提高免疫功能的能力是很有限的， 更不能起到預防感冒的作用。

誤區6、有沉重鼻音就是感冒

專家指出， 很多家長以為小兒鼻塞， 有呼嚕聲出現就是感冒，

其實多半是多慮的。 因為最主要的原因只是累積過多、慢慢幹黏住的鼻分泌物造成以上現象， 尤其是沒有發燒、活動力等變化時， 更不必擔心， 只要養成好習慣， 每天固定清潔好鼻內分泌物， 便不會有以上情況發生了。

小兒感冒食療方法

1、生蔥3條（連頭須）， 淡豆豉10克， 豆腐2小塊。 起油鍋， 豆腐略煎， 再放入淡豆豉， 加清水1碗半， 武火煮沸後， 放入蔥白， 煮沸後即可調味， 趁熱服食。 適用于小兒風寒感冒， 咽癢咳嗽。

2、香油15克， 雞蛋1枚。 將香油加熱後打入雞蛋， 再沖進沸水攪勻， 然後趁溫熱喝下， 對感冒愈後的咳嗽有效。 適合於1歲半以上的流感患兒。

3、紅薯250克， 芥菜150克。 紅薯去皮切小塊， 芥菜洗淨， 同放入鍋中， 加適量清水， 煮至紅薯熟爛， 加鹽調味即可食用。

可解表， 發汗、清熱， 適用於風熱感冒。 芥菜含維生素C較多， 維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力， 減輕感冒症狀和縮短病程。 紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素， 保護上皮組織和呼吸道黏膜。

小兒感冒飲食預防方法

1、多吃富含維生素C的食物

VC能將食物內蛋白質所含的胱氨酸還原成半胱氨酸， 半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員——抗體合成的必需物質， 故VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。 給孩子適當多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。 各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

2、多吃富含鐵質的食物

研究發現， 體內缺乏鐵質， 可引起， 天然殺傷細胞數量減少等免疫功能降低的變化。

而富含鐵質的食物可使上述不利於機體抗病能力的變化得到糾正， 恢復正常， 達到對抗感冒病毒的目的。 此類食品有動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。 但不宜盲目偏食過多。

3、多吃鹼性食物

蘋果、葡萄、番茄、胡蘿蔔、海帶等。 身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖， 這也意味著如果身體能保持在鹼性環境， 感冒病毒就無可乘之機， 所以多吃鹼性食物， 從而改變身體的內環境， 是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。