養生之道網導讀：精神分裂症的易患人群是哪些？對於精神分裂症這種疾病， 相信所有的人都有著恐懼和害怕的心理。 下面來看看精神分裂症的易患人群是哪些呢？
精神分裂症的易患人群 1、精神分裂症的易患人群有哪些1.1、偏執性格
性格固執倔強,敏感較為多疑,喜歡嫉妒或責備別人;易動易怒,有時會因為一件小事而與他人發生爭吵,這種性格多見於男性青年。
1.2、迴圈性格
有時情緒非常高漲,對人特別熱情;有時一點興趣也沒有,只有冷漠對待別人,這樣就會讓自己處於孤獨寂寞的邊緣。
1.3、癔病性格
感情易波動,說話沒深沒淺,不經大腦思考,喜歡做出一些讓人難以理解的動作。
1.4、神經衰弱性格
具有孤僻、膽小、多疑,遇事猶豫、好思考等性格特點,這類性格的人很容易患上強迫症。
1.5、分裂性格
性格較為內向、平時沉默寡言,膽小怕事,不愛與他人交往,生活工作上較為懶散,很容易患上精神分裂症。
2、精神分裂症的發病原因是什麼2.1、遺傳
遺傳因素是精神分裂症最可能的一種素質因素。 國內家系調查資料表明:精神分裂症患者親屬中的患病率比一般居民高6.2倍,血緣關係愈近,患病率也愈高。
2.2、性格特徵
約40%患者的病前性格具有孤僻、冷淡、敏感、多疑、富於幻想等特徵,即內向性性格。
2.3、環境因素
家庭中父母的性格,言行、舉止和教育方式(如放縱、溺愛、過嚴)等都會影響子女的心身健康或導致個性偏離常態。
2.4、心理因素
一般認為生活事件可發誘發精神分裂症。 諸如失學、失戀、學習緊張、家庭糾紛、夫妻不和、意處事故等均對發病有一定影響,但這些事件的性質均無特殊性。
3、精神分裂症如何調養3.1、心理調養法
常言道“心病還得心藥醫”,精神療法對於患有精神分裂症者尤為重要。 對於狂躁不安的患者首先要換個清靜的新環境,用淡雅素淨的色調佈置居室,然後可通過與病人促膝談心,幫助病人恢復平靜,心情得舒,自當心平氣和。
3.2、起居調養
對於精神分裂症患者來說也是很重要的充足的睡眠可以恢復人們的體力,除了保持居室環境安靜外,還需適當採用一些具有催眠作用的方法,如臨睡前洗溫水澡,然後喝上一杯熱牛奶,以及收聽節奏舒緩,具有催眠作用的輕音樂等。
3.3、體育調養
通過體育活動,可疏通氣血,解鬱暢情,調節身心,尤宜於抑鬱少動的精神分裂症患者。 配合鍛煉,則形式多樣,效果更好。 需要注意的是精神分裂症患者不可練氣功,以防出現偏差。
如何防止精神分裂症復發1、防止任何誘發因素,如絕對戒煙、戒酒,防止激動或生氣以及疲勞過度等。 另外,儘量少看電視,少玩遊戲機,少使用電腦、手機,不下棋、不打麻將等。
2、及時發現復發的先兆,及時處理。 精神分裂症的復發是有先兆的,只要及時發現,及時調整藥物和劑量,一般都能防止復發。
3、患者要正確對待自己的疾病,要以積極樂觀的態度適應現實環境,妥善處理和對待個人的生活、工作、婚姻、家庭前途等問題。
4、出院前的心理治療:在精神分裂症病人經住院治療大部分精神症狀消失後,自知力部分恢復,通過心理治療,説明病人認識自己的精神症狀變化的情況,鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心,教會病人一些防治疾病復發的方法。
5、定期門診複查,堅持抗精神病藥物的維持治療,維持治療是預防精神病復發的一個重要而有效的方法,但還必須避免精神及各種心理因素的刺激和環境的影響,結合適當的心理治療。
要有健康快樂的生活環境。 俗話說“病由心生”,尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。 要想預防精神病,對於家長來說,應該儘量創造一個寬鬆的家庭環境,不要對子女要求過嚴,期望過高,使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰,這就叫“欲速則不達”。 現在不少獨生子女得這種病與此有極大關係。
做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。 凡事不要過分計較個人得失,不要將自己的生活目標定得過高,要有一顆平常心,能將功名利祿全拋下,踏踏實實做人,安安靜靜生活,做到知足常樂。
如果發現自己有了不健康的心理,就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下,不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。
