天氣炎熱， 想吃點有營養又下火的美食也不難， 一味最便宜的補氣藥——黃芪， 來了。
黃芪又叫做北芪， 其性溫味甘， 可以補氣固表， 是老百姓家中常見的補氣中藥， 明代醫學家李時珍稱它為“補藥之長”。 經常用黃芪煎湯， 或直接泡水喝， 具有非常好的保健養生功效。
每天一杯黃芪水， 養生功效讓你意想不到。 下面是它的一些主要功效：
1、增強免疫力， 治療脾氣虛證
黃芪富含許多微量元素， 如黃酮類、多種氨基酸、葉酸、鋅、硒等， 能夠提高身體防病能力， 改善脾胃功能。
2、治療肺氣虛證
其主要表現為氣短神疲、咳喘日久、痰雍於肺無力咳出等。
3、對付糖尿病/高血壓浮腫
很多糖尿病或高血壓患者， 經常會出現面色蠟黃、浮腫的症狀， 喝黃芪水可以很好地改善此症狀。
4、增強骨質
可有效治療骨質疏鬆患者下肢酸麻的情況。
5、改善皮膚
黃芪可以改善皮膚的血液迴圈及營養狀況， 調理氣血， 養顏美容。
黃芪在各大藥店中都可以買到，
價格也很便宜。
常用黃芪泡水喝，
或在燉雞、煲湯時加一些黃芪，
可以達到“有病治病，
無病防身”的作用。
