文|秘笈君
昨天丹丹來我家做客， 說道前天晚上她兒子做的一件事， 差點把她嚇破膽。
丹丹兒子已經六歲了， 已經分屋睡了。 這幾天， 丹丹有點小感冒， 夜裡睡的不怎麼安穩。 前天晚上睡到半夜喉嚨疼， 丹丹就起床到客廳倒水喝， 突然看到兒子從自己的臥室走出來， 目不斜視的往前方走， 對客廳的媽媽視若無睹， 丹丹喊了兒子幾聲， 都沒人應答， 丹丹非常害怕但也意識到孩子可能是夢遊了， 便也不敢再喊孩子了， 就悄悄的跟在孩子後面， 只見兒子走到陽臺的時候站立了一會， 又回臥室睡覺了。 丹丹再也睡不著了，
第二天吃早餐的時候， 丹丹就問兒子知道昨天晚上自己起床的事嗎？兒子一臉茫然， 丹丹確定兒子昨晚就是夢遊了， 就再也沒提晚上的事了。
夢游者在兒童中挺常見的， 年齡多在6－12歲之間， 而且男生居多。 夢遊並非嚴重病態， 也與情緒困擾無關， 多數到成年後就會沉睡。 夢遊者下床後的行動期間， 仍在沉睡狀態， 睡醒後對自己夜間的行動， 一無所知。
夢遊者膽子奇大， 常常會無意識的做一些驚險恐怖的動作， 其實夢遊者很少做越出常規的事， 和傷害性的進攻行為。 當然， 夢游者有時由於注意力分散偶爾會跌倒碰傷， 所以家人碰到陷入夢游者的孩子儘量不要大聲喊叫（雖然不至於讓孩子發瘋），
另外家裡孩子有夢游的症狀， 一定要注意家中安全， 收好各種危險物品， 夜間謹慎關好門窗。 白天儘量不要當著孩子的面討論病情， 以免增加孩子的緊張情緒。
孩子偶爾一次的夢游家長也無需過多擔心， 如果過於頻繁就要考慮帶孩子去看醫生了， 可能出現了心理疾病。
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