便秘怎麼辦？中醫治便秘小偏方

不少人一便秘就盲目吃藥， 以圖一泄了之， 結果反而加重症狀。 專家說， 除了通過調整飲食結構、藥物治療外， 一些物理方法如運動、穴位按摩等也能促使身體循環代謝功能順暢， 加強腸胃功能， 可治療或緩解便秘。

導致便秘的根本原因

痔瘡。 患有痔瘡的病人， 由於排便時肛門疼痛， 因懼怕排便常常抑制便意， 逐漸產生便秘， 而便秘又在一定程度上加重痔瘡。 當痔核較大， 痔黏膜組織變薄， 用力排便時乾燥糞塊易擦破痔黏膜， 引起便血。

腸息肉。 特別是直腸息肉出血。 多數人， 由於小的息肉僅僅是在腸黏膜有隆起的結節，

雖然腸黏膜有息肉形成， 但無自覺症狀。 大的息肉常為帶蒂的小瘤， 突人腸腔， 可在腸內上下移動， 因受糞便壓迫和刺激， 表面常有潰瘍、糜爛， 甚至出血。

腸癌。 包括直腸癌、乙狀結腸癌、結腸癌， 其主要症狀是糞便帶血。 乙狀結腸癌常表現為便秘與腹瀉交替， 大便帶有鮮血、膿及黏液。 直腸癌則為便中帶血或膿血便， 或糞內有血性分泌物的黏液血便。

不良的排便習慣。 一些人忽視定時排便的習慣， 經常因為各種原因拖延大便時間， 或者， 在大便時看書、看報。 這樣很容易使直腸壁上的神經細胞反應變遲鈍， 使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺， 形成習慣性便秘。

中醫治便秘小偏方：

1、大黃5-10克， 研為粉末，

用醋調為稀糊狀， 置傷濕止痛膏中心， 貼雙足心湧泉穴， 10-15小時後取下， 一般用藥一次即見效。 可清熱消積， 導滯通便。

2、芒硝5克， 研為細末， 置傷濕止痛膏中央， 外敷雙足心湧泉穴處， 每日一換， 連續3-5天。 可清熱導滯。

3、生大黃、焦山楂各等量。 將二藥擇淨， 研為細末， 裝瓶備用。 使用時每次取藥末十克， 用米醋或清水適量調為稀糊狀， 外敷于患兒雙足心湧泉穴及肚臍孔處， 敷料包紮， 膠布固定， 每日一換， 連續3—5天。 可清熱導滯， 消積化食。

4、生大黃、雞內金各等量， 擇淨研為細末， 裝瓶備用。 使用時每次取藥末10克， 用米醋或清水適量調為稀糊狀， 外敷於雙足心湧泉穴及肚臍孔處， 包紮固定， 每日一換， 連續3—5天。 可清熱導滯， 消積化食。

5、連須蔥頭5個， 生薑1塊，

食鹽9克， 豆豉10粒。 上藥共搗成餅狀， 烘熱後貼臍上， 膠布固定， 良久大便可通。 如不通， 可再敷。

6、將一把蔥搗碎拌成餅狀， 貼在肚臍中， 用熱水袋裝開水熨蔥餅。 注意不要造成燙傷。

7、兩手中指按壓兩側迎香穴（鼻孔兩側凹陷處）5-10分鐘， 出現酸痛為止， 可刺激大腸， 治便秘和大便困

8、左手拇指用勁按右手掌心數回， 捏大拇指到小指， 從指根到指端， 一段段捏上再捏下數個來回， 每指捏完再重捺掌心， 再換右手按左手。 眼睛閉著， 全神貫注做手指操。 堅持半年可見效。