隨著寶寶的慢慢長大， 飲食需要量在增加， 再加上媽媽的乳汁量在不斷減少， 所以就需要給寶寶添加輔食了， 但什麼時候給寶寶吃輔食是很講究的， 年輕父母們千萬別弄錯了。
一、為什麼要添加輔食
1、母乳寶寶在經過6個月以後， 媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少， 寶寶的食量也已經開始增加， 這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶， 正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期， 對於寶寶來說， 咀嚼與吞咽能力是需要學習的， 如果沒有練習， 到了1歲以後， 就會拒絕嘗試， 即使寶寶肯吃， 有時也會馬上吐掉，
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養， 包括：熱量、鐵質與維生素， 甚至是微量元素如鋅、銅等。 逐次給與不同種類的輔食， 可以讓寶寶習慣多種口味， 避免日後出現偏食的現象。
4、寶寶4-6個月大的時候， 腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌， 表示消化及吸收功能已經逐漸成熟， 這時就可以開始練習吃輔食， 以增加腸胃道功能， 同時寶寶營養足夠， 才能更加茁壯。
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議， 純母乳餵養至少應該進行6個月， 6個月之後， 才開始給寶寶添加輔食哦。 因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。 而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候， 也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。 權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題， 所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦， 然後再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養， 也可以在寶寶4個月開始添加輔食， 但最快也不能早於4個月， 最晚也不能在6個月以後。
另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。 一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善， 能自主挺直脖子， 方便進食固體食物；吞咽功能逐漸協調成熟，
三、嬰兒輔食添加時間表
純母乳餵養的寶寶， 可以等到6個月大的時候再開始添加輔食， 奶粉餵養的寶寶， 可在4個月時開始添加。 剛開始添加輔食時， 可從容易消化的米糊， 米粉， 米湯開始， 要遵循由少到多由稀到稠的原則， 爸媽切勿操之過急哦。
四、注意事項：
1、熱量來源食品：斷奶食品需要從米粥開始吃起， 需要隨著寶寶的月齡二遞增， 滿周歲後必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。
2、維生素、礦物質來源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起， 大量攝取黃綠色蔬菜， 均衡攝取蔬菜和水果。
3、蛋白質來源食品：無論寶寶多想吃，
