痘痘的成因有很多種， 每個人不盡相同。 所謂青春痘， 又或者叫痤瘡、粉刺， 是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。 那麼， 額頭長痘是怎麼回事？
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激， 會產生更多皮脂， 然而油膩的皮脂， 混合正常脫落的老角質， 囤積在毛囊中， 皮脂腺分泌越旺盛， 毛囊越容易阻塞形成 粉刺 ， 這是最常見的額頭長痘痘的原因， 因而要有效的預防。
2、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內很容易滋生細菌， 其中一種叫痤瘡桿菌， 簡稱P菌， 它專吃皮脂維生， 正常存在於皮膚中， 當皮脂阻塞毛囊時，
3、豪情垂危
因豪情垂危， 脾氣暴燥， 深造及事變壓力大而產生的痘痘一般匯合於額頭。
注意清潔
常用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
不熬夜
晚上10點按時睡覺， 讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著， 就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
保持精神愉快
應注意勞逸結合、適當休息， 養成早睡早起的習慣， 睡眠充足， 特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣， 尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。
