1檸檬汁
夏天很多人都很愛喝的飲料。 對皮膚美容很有幫助， 具有美白， 潤膚， 抗衰老等作用。 檸檬汁含有豐富的維生素c和鈣質。 是很好的天然美容產品。
2蘋果汁
它是最常見的水果。 人們吃得也是比較多的， 具有豐富營養成分。 蘋果中富含鎂， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。 在其他健康方面也是有很大作用的。
3番茄汁
吃番茄汁對痘痘很有幫助， 還可以降火。 番茄中含豐富的維生素C， 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成。 消除痘印和痘痘。
4胡蘿蔔芹菜洋蔥汁
胡紅蘿蔔一個， 芹菜150克， 小洋蔥一個。 將大紅蘿蔔去根需及綠頭， 切碎；芹菜去葉， 切為小段；小洋蔥剝除老皮， 切碎為丁， 共入榨汁機榨汁飲服。 每日一次。 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 將胡蘿蔔吃下以後， 被吸收的胡蘿蔔素會轉變為維生素A， 而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。 如果不吃的話， 將胡蘿蔔直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。
5蘋果蘿蔔包菜汁
蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。 將前三味洗淨切碎， 入果汁機內榨汁， 加蜂蜜飲用。 常服。 我們都知道蜂蜜有美容的功效， 但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效。 如果臉上有痘痘， 就用棉棒蘸一點蜂蜜， 然後塗在有痘痘的地方， 對痘痘的治療效果不錯。
