醋泡黑豆治療白髮確實有一定的功效和作用， 但是我們都知道對於這種方法的使用， 只有貴在堅持才能夠看到效果， 而有些人也不適合使用這種方法， 比如腸胃不好的話， 很容易對腸胃造成刺激。
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一、醋泡黑豆治療白髮的方法
1、首先要準備好原料， 黑豆半斤， 黃米醋一斤半或者是750毫升， 醋一定要選用純糧釀造的醋。 將黑豆下鍋， 中火翻炒， 或者放足夠的水以中火煮， 到表皮爆開（重要）， 停火。 要格外注意的是， 火候的掌握很重要。
2、醋泡黑豆治療白髮的方法，
3、每天吃個20-30顆左右， 堅持服用1個月的樣子， 效果就會出來。 對先天性白髮的治療週期相對要長一些， 這跟白髮本身的成因存在關聯。 在用醋泡黑豆治療白髮期間， 頭髮的護理工作可不能落下。
二、醋泡黑豆不適宜人群
1、因為熟的黑豆熱性大， 多食會對胃造成負擔， 使胃脹氣不消化， 所以中老年人一定要視自己的自身身體狀況而定。 一般情況下， 一次食用8粒左右就可以了。 胃腸不好就不要吃了，
2、因食醋本身對脾的刺激性較大， 所以脾不好的人建議不要採用這種方法。
3、和酸性疾病有關的人和痛風病的患者都不要吃。
因為黑豆中含有大量的植物蛋白質， 對植物蛋白過敏的人不能食用。
