夏天喝啤酒有六大好處，只是別這樣錯著喝

炎熱的夏季， 燒烤配上冰鎮的啤酒是最佳的搭配了。 但是啤酒畢竟是酒， 飲食要多些注意才行！那麼夏季喝啤酒有哪些注意點呢？本文詳細為大家解惑！火辣辣的夏季是喝啤酒最好的季節啦！在夏季喝啤酒也是對人體有非常多的好處， 當然酒再好也好注意節制， 特別是在夏季， 喝啤酒有很多注意是需要知道的哦！具體有哪些呢？小編一一為大家解答！

夏季喝啤酒注意事項

1、大口還是小口喝

啤酒應該大口快速地喝。 因為剛倒入杯中的啤酒有細膩潔白的泡沫， 它能中和口感， 減輕酒精對人的刺激。

而且停放時間越長， 濃郁的啤酒醇香就越會被揮發掉。

2、啤酒的溫度

啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝， 因為此時二氧化碳的溶解度比較大， 能形成最佳口味。 另外， 太冰的啤酒其實不好喝， 而且會使酒液中的蛋白質分解、游離， 破壞營養成分， 對胃腸道的殺傷力也比較大。

3、喝啤酒前吃點什麼

如果是空腹喝酒， 建議吃些牛油“墊底”或者其他食物， 保護胃粘膜。

4、喝啤酒配什麼菜

啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果， 可以降低啤酒的副作用。 不宜吃太多燒烤食物， 因為酒精能使消化道血管擴張， 加速燒烤食中致 癌成分的吸收。 此外， 海鮮、動物內臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物， 會使啤酒內裡的核酸最終分解為尿酸，

當血液裡的尿酸超過一定的量後便會在關節腔沉積， 從而導致痛風甚至腎、膽道結石等一系列症狀。

5、啤酒喝多少最健康

別超過300毫升。 一瓶啤酒下肚， 胃容量也差不多滿了。 若繼續“豪飲”， 嘔吐時很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃， 嚴重時會出現胃部大出血甚至死亡。 此外， 隨著小便次數增多， 豪飲者還容易出現低血鉀性麻痹和心率失常。 因此， 每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內。

夏天喝啤酒有什麼好處

1、維護心臟健康

大量的研究證明適度喝啤酒， 可以有效的降低患心臟病的危險， 心臟病是美國的頭號殺手。 相關研究發現， 在生活方式健康的男性中， 適量的飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險， 可降低40%—60％。 所以說適量的喝啤酒對身體健康是有好處的。

2、降低糖尿病風險

相關研究顯示， 糖尿病人適度的飲用啤酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的幾率。 研究還表明， 輕度的喝啤酒還可幫助保護2型糖尿病患者。 這可能是因為， 喝啤酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

3、提神

喝啤酒之所以具有提神的功效， 這是因為在啤酒中含有大量的有機酸， 這種物質具有很好的提神、清醒的作用。 無論是在工作還是在平時的生活中， 只要你適量的飲用一些啤酒， 便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒， 同時還能促進肌肉鬆弛。 切記不可大量飲用哦。

4、使骨骼強壯

有研究表明， 啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮很大的作用， 但是對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現任何益處。

據稱， 可能是因為啤酒中矽的含量較高。 但是過量飲酒， 可導致骨折的幾率大大增加。 所以大家在飲用啤酒的時候一定要注意哦。 還有女在經期間一定不要喝酒， 否則會給身體健康帶來很大傷害的。

5、保持活力

多項研究表明， 在適度的飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫， 據來自美國農業部的報告稱， 每天喝1—2杯酒的人， 其死亡風險似乎說最低的， 這可能是因為喝啤酒能起到預防冠心病和中風的作用。

6、利尿作用

適量的喝啤酒具有很好的利尿作用。 在炎熱的夏季， 利尿是非常重要的， 只有這樣才能預防中暑。 喝啤酒的好處比較多， 而利尿的作用則是其中最重要的一方面。

啤酒中含有低含量的酒精、鈉、核酸物質， 它們能夠增加大腦血液的供給， 擴張冠狀動脈， 加快人體的代謝活動。 但是小編在這裡提醒大家， 千萬不要大量運動後立刻飲用冰凍啤酒， 這樣是非常傷胃的， 不要貪圖一時的享受， 讓你的胃承擔更大的痛苦。