很多人在平時的時候都是有喝過通草湯， 這本身是一種比較常見的中成藥， 營養價值高， 而且最主要的是美味， 平時對身體的吸收和促進消化也有著很好的幫助， 通草下奶是沒有副作用的， 但是需要注意， 懷孕期間的女性還有經常出現氣血兩虛的人， 是儘量不要去用的。
通草 禁忌
氣陰兩虛， 內無濕熱及孕婦慎服。
1.《本草經疏》：虛脫入禁用， 孕婦人勿服。
2.《本草匯言》：陰陽兩虛者禁用。
3.《本草從新》：中寒者勿服。
增乳22方：
1．黃花菜肉餅；治產婦乳少
用料 黃花菜（水泡發後）250克， 豬肉末500克， 蔥， 鹽各少許。 白麵粉適量。
制法；將黃花菜、肉末及佐料調成肉餡，
【功效】養血通乳。 用治產婦奶少、停乳等症。
2．肉炒黃花菜治產婦乳少
用料；黃花菜50克， 瘦豬肉150克， 蔥， 鹽， 醬油， 香油， 味精少許。
制法；先將瘦豬肉切成絲， 黃花菜洗淨段開；鍋內放入香油燒熱， 下蔥末及肉絲煸炒片刻， 再下黃花菜同炒即成。
【功效】補虛下乳。 用治產婦奶水不足， 腎虛耳鳴等症。
3．豆腐絲瓜湯能增加乳汁
用料；豆腐二塊， 絲瓜150克， 香菇20克， 豬蹄一隻， 鹽， 生薑， 味精適量。
制法；先將豬蹄煮爛， 再將豆腐切成小塊， 絲瓜切片與香菇、調料等再煮約20分鐘， 可食可飲。
【功效】補氣血， 啟虛弱。 可增進奶汁分泌， 是產婦的補品。
4．花生黃豆豬蹄湯治產後缺奶
用料；花生米60克，
制法；先燉豬蹄半小時， 撈出汙沫再下花生米和黃豆， 煮至蹄爛為止， 可食可飲， 日用二次。
【功效】補脾養血， 通脈增乳。 用治產後奶水不足。
