我們的頭髮是週期性生長的， 每根頭髮的“一生”可分為3個時期：
脫髮？小小實驗告訴你" alt=" 如何判斷是否異常脫髮？小小實驗告訴你(1)">
生長活躍的“生長期”
通常來講， 這個時期的頭髮如同正在“長個的孩子”， 每個月能長出1釐米左右， 大概可持續3~4年；
逐漸退化的“退行期”
生長期結束後， 頭髮就進入退行期， 毛囊開始萎縮， 頭髮不再生長， 這一時期大約2~3周；
休養生息的“休止期”
退行期過後， 新的毛囊週期還沒有開始， 中間這段“默默無聞”的時期， 便是休止期， 頭髮一般在這一時期自行脫落。 休止期大約會持續3~4個月。 此後，
20歲左右時， 人的頭皮約有10萬根左右的頭髮， 其中約90%的頭髮處於生長期， 約l%處於退行期， 約8%處於休止期。 正常人每天會脫落約50~100根頭髮， 不過不用擔心， 每天也會有大約等量的新生毛髮“發芽”。 若平均每天掉的頭髮超過100根， 並持續3個月以上， 就一定要警惕了， 需要及時到醫院就診， 查明原因。 千萬不要偏信一些商家誇大其詞的廣告， 一定要尋求科學的診療方法。
導致脫髮的常見因素包括：營養物質缺乏；內分泌失調；某些藥物作用， 如免疫抑制劑、抗腫瘤藥等；疾病因素， 結核病、紅斑狼瘡等；精神或神經因素， 如精神緊張、壓力過大等；物理性和化學性因素， 染髮、束髮過緊等；遺傳因素。
那麼， 如何測試自己是否屬於異常脫髮呢？不妨做個拉發試驗， 用拇指、食指和中指， 從頭髮根部輕輕捏住約40~60根頭髮， 順著頭髮方向捋， 若只有1~2根頭髮脫落， 代表大致正常；若每次超過5根， 則應懷疑是異常脫髮。 需要注意的是， 在進行該檢查之前至少24小時內不要洗頭， 以免影響結果。
