在孕婦能吃鳳梨嗎

鳳梨不僅味道酸甜、生津止渴、口感細嫩， 而且富含維生素和營養物質， 能夠補充人體所需營養成分以及微量元素， 受到很多人的喜愛。 既然鳳梨具有那麼高的營養價值， 那麼， 孕婦能吃鳳梨嗎？

孕婦當然能吃鳳梨， 只不過適量食用， 而且在吃之前， 一定要記住用鹽水浸泡鳳梨， 否則會引起嘴角過敏的症狀， 還可能會影響寶寶的健康發育。 鳳梨還有豐富的纖維素， 孕婦在懷孕期間會補充大量的營養物質和補品， 在所難免的會給自身腸胃帶來一定的負擔， 導致腸胃不消化， 造成便秘的後果， 而適當的食用鳳梨， 其中所含的鳳梨蛋白， 有利於加快腸胃蠕動， 不僅吸收和消化， 有利於通便的良好功效。
由於鳳梨中富含維生素， 不僅有利於孕婦提高自身的免疫能力， 有效抵抗外界病毒傳染， 而且也能通過母體血液迴圈到達胎兒體內， 對胎兒的健康發育有著不可忽視的積極作用。 同時， 孕婦在懷孕期間， 身體容易出現水腫現象， 而且比較容易機體比較容易疲憊。 鳳梨中含有一種天然酵素， 不僅對對人體血液迴圈發揮著積極的作用， 而且還有利於消除水腫現象和改善疲勞， 甚至在某種程度上鳳梨具有一定的增加孕婦食欲的良好功效。
鳳梨味道甜美多汁， 在炎炎夏日， 可以適當吃些鳳梨， 有利於孕婦生津止渴， 還可以增加孕婦的食欲， 為人體補充足夠的微量元素和礦物質， 有利於胎兒的健康成長。