蛤蜊這種貝殼類食物， 吃了以後總是會有一種清爽宜人的感覺， 這其實就是蛤蜊的功效之一了， 它是能除煩降燥的。 之所以說蛤蜊湯下奶， 其實主要也是因為這一點， 吃蛤蜊能夠讓產婦的心情舒暢一些， 奶水品質好不好， 和產婦情緒也是很有關係的。 尤其是將蛤蜊和豆腐、絲瓜或者豬蹄這類能下奶的食材一起燉湯效果更好。
蛤蜊肉質鮮美無比， 被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”， 而且它的營養也比較全面， 它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分， 低熱能、高蛋白、少脂肪，
蛤蜊的功效與作用
味甘、鹹， 性微寒。 能滋陰生津， 軟堅散結， 利小便。 用於肝腎陰虛， 煩熱盜汗， 消渴；癭瘤、瘰鬁、痞塊；水腫， 小便不利。
產婦能吃花蛤嗎
產婦是能夠吃一些花蛤的， 花蛤的作用是很大的， 花蛤有著滋陰， 利水， 化痰的作用， 能夠治療產婦常出現的痔瘡， 患有糖尿病的產婦的一個輔助治療食物。
營養分析
1. 人們在食用花蛤和貝類食物後， 常有一種清爽宜人的感覺， 這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的;
人們在食用花蛤和貝類食物後， 常有一種清爽宜人的感覺
2. 花蛤肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，
3. 花蛤有著蛋白質高， 微量元素含量高以及脂肪含量少的特點。
產婦使用蛤蜊的注意事項
1、患有宿疾的產婦， 一定要記住儘量不要食用蛤蜊。
2、對於脾胃虛寒的產婦也不太適合食用蛤蜊哦。
