國外一項研究表面：白頭發多於黑頭發時， 不少人存在動脈受損、高血壓、血脂異常等情況， 這些都提示了患心血管疾病風險的增加。 而且冠心病患者的頭髮花白程度也遠遠高於沒有冠心病的人。
最終研究人員認為：無論年齡的大小， 頭髮花白都是心血管疾病風險增加的警告標誌。 因此， 那些心血管疾病的高危人群一定要注意觀察自己的頭髮狀態， 以預防早期心臟問題的發生。
那麼當頭髮變白的時候， 我們一定要注意了。 當然我們需要通過一些生活中的小細節來預防心臟病的發生。
1注意保暖， 切勿著涼
最近天氣變暖， 溫度上升， 很多人都會選擇穿清爽的衣服。 但是晝夜溫差很大， 千萬不能穿的過於單薄， 防止在這樣的季節著涼。 著涼之後會加重心臟負擔， 不利於身體健康。 所以一定要注意保暖， 謹防著涼。
2養成良好的生活習慣
生活習慣不僅要健康， 而且要有規律。 比如飲食合理規律， 工作學習要勞逸結合， 切勿經常性地熬夜。 另外儘量不要玩刺激性的遊戲， 比如過山車等。 要做到合理進食， 戒煙戒酒。 養成早睡早起的好習慣。 堅持運動， 鍛煉身體， 提高自身免疫力。
3切勿暴飲暴食
很多人喜歡饑一頓飽一頓，
4切忌過度勞累
一般來說心臟不好的人要適量運動， 但是也不能不運動。 不運動不利於心臟功能的鍛煉， 但是過度運動也會增加心臟負擔。 同時， 心臟不好的人一定要保持心情愉悅， 情緒穩定。
以上就是總結的建議， 希望有頭髮突然變白的時候一定要到正規醫院檢查， 防患於未然。
